Home / Chia Sẻ / Bài 18: Xử lý mụn nội tiết ở nữ như thế nào?

Bài 18: Xử lý mụn nội tiết ở nữ như thế nào?

Các thể loại mụn là vấn đề nhức nhối của chị em về mặt thẩm mỹ. Đặc biệt mụn nội tiết ở nữ có vẻ dai dẳng và khó chữa. Hôm nay chúng ta cùng bàn về chủ đề thế nào là mụn nội tiết ở nữ và cách xử lý mụn nội tiết ở nữ để lấy lại làn da mịn màng.

Mụn nội tiết khác với các loại mụn thông thường như thế nào?

Mụn nội tiết ở nữ không phải do tác nhân bên ngoài, mà do thay đổi nội tiết tố (hormone) trong cơ thể qua các thời kỳ của phụ nữ: tuổi dậy thì, kinh nguyệt, mang thaimãn kinh.

xử lý mụn nội tiết tố ở nữ
Xử lý mụn nội tiết ở nữ như thế nào?

Theo Bác sĩ da liễu S.Mandula Jegasothy của Mỹ: những biến động của nội tiết tố gây ra tăng sản xuất dầu trong lỗ chân lông gây ra mụn. Ngoài ra, tỷ lệ nội tiết tố nữ estrogen và progesterone có thể ảnh hưởng đến nồng độ testosterone của phụ nữ góp phần gây mụn trứng cá.

Mụn nội tiết thường gặp ở phụ nữ từ 20 đến 50 tuổi. Các chuyên gia ước tính có 50% phụ nữ ở độ tuổi 20 đến 29 bị mụn trứng cá và 25% phụ nữ từ 40 đến 49 tuổi cũng gặp vấn đề này.

Dấu hiệu nhận biết mụn nội tiết ở nữ

Ở tuổi dậy thì mụn nội tiết thường xuất hiện trên mặt ở vùng chữ T bao gồm: trán, mũi và cằm.

Đối với tuổi trưởng thành mụn nội tiết tập trung ở nửa dưới của khuôn mặt, bao gồm: vùng dưới má và xung quanh xương hàm.

xử lý mụn nội tiết ở nữ
Dấu hiện nhận biết mụn nội tiết tố

Mụn nội tiết có thể phát triển từ mụn đầu trắng sang mụn đầu đen, mụn mủ và dạng u nang. Các u nang hình thành sâu dưới da và ít khi nổi lên bề mặt, và thường cảm thấy mềm khi chạm vào.

Xử lý mụn nội tiết tố ở nữ như thế nào?

Mụn nội tiết tố do sự dao động hormone từ bên trong nên giải pháp chữa tận gốc phải từ bên trong. Tuy nhiên một vài giải pháp bên ngoài cũng giúp phòng ngừa và giảm bớt tình trạng mụn nghiêm trọng hơn. Chúng ta cùng tham khảo cả hai giải pháp:

1- Xử lý mụn nội tiết ở nữ  từ bên ngoài:

Các thói quen sinh hoạt hàng ngày tác động không nhỏ tới da mặt, có những thói quen xấu làm cho da mặt ngày một xấu đi và góp phần làm cho tình trạng mụn trầm trọng hơn. Nên chị em cố gắng duy trì một số thói quen tốt dưới đây nhé:

    • Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc nước ấm ngày 2 lần, mỗi lần rửa không quá 30 giây, không nên để sữa rửa mặt lên mặt quá lâu sẽ gây hại cho làn da.
  • Tẩy trang mỗi tối trước khi rửa mặt nếu có trang đểm và dùng kem chống nắng. Đối với da mụn thì hạn chế trang điểm.
xử lý mụn nội tiết ở nữ
Da mụn nên hạn chế trang điểm đậm và dùng mỹ phẩm
    • Tẩy tế bào chết 2 lần/ tuần. Sử dụng kem chống nắng khi đi ra ngoài.
    • Với da mụn thì không nên dùng mỹ phẩm.
  • Đôi bàn tay: những người bị mụn thường có thói quen sờ tay lên các nốt mụn và gảy, tuy nhiên bàn tay của chúng ta thường nhiều vi khuẩn và hành động này khiến tình trạng mụn thêm trầm trọng.

2- Xử lý mụn nội tiết ở nữ từ bên trong:

    • Sự căng thẳng làm cho tình trạng viêm da  nặng hơn, đặc biệt với da mụn. Do đó chị em hạn chế sự căng thẳng, thường xuyên thư giãn cơ thể, tâm trí.
    • Ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, sau một giấc ngủ đủ sâu giúp da bài tiết tốt hơn và làn da mụn sẽ dịu nhẹ hơn.
    • Cung cấp cho cơ thể đủ 2 lít nước mỗi ngày, có thể dùng các loại trà thanh nhiệt, giải độc gan.
    • Vận động thể dục mỗi ngày để cơ thể lưu thông khí huyết, làn da được bài tiết thường xuyên sẽ khỏe đẹp hơn.
    • Chế độ ăn: tăng cường ăn rau củ quả, đồ hấp luộc, đồ nhạt hơn. Hạn chế đồ nướng, chiên, xào, dầu mỡ, đồ ngọt. Bác sĩ da liễu Samer Jaber của Mỹ khuyên rằng: Người bị mụn nội tiết ở nữ nên cắt giảm đường và sữa, vì kích thích mụn trứng cá nhiều hơn.
  • Sử dụng Thảo dược Đông y điều hòa nội tiết tố nữ PUEVA: một giải pháp tự nhiên giúp điều hòa nội tiết tố từ bên trong về trạng thái cân bằng, giúp khôi phục tận gốc nguyên nhân gây mụn nội tiết ở nữ. Hãy liên hệ với Trang để được tư vấn cụ thể!

Bài viết xử lý mụn nội tiết ở nữ như thế nào cung cấp các thông tin cơ bản cho chị em về mụn nội tiết. Trang sẽ chia sẽ những bài viết chuyên sâu hơn, các chị em đón đọc nhé. Mong rằng bài viết hữu ích đối với chị em, đừng ngại liên hệ với Trang khi có sự góp ý hay thắc mắc gì. Chúc chị em luôn trẻ đẹp và thành công!

Đọc thêm:

Chị em nên ăn gì tốt cho nội tiết tố nữ?

RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NỮ SAU SINH, TIỀN MÃN KINH CẦN HIỂU THẬT RÕ ĐỂ CẢI THIỆN HIỆU QUẢ

Mời bạn xem bằng Video:

 

 

 

 

 

Trân trọng,

Lê Thị Quỳnh Trang – Chủ Sáng lập Công ty Cổ Phần Hepura

Số điện thoại : 0989 99 88 11

Facebook: Lê Thị Quỳnh Trang

Website: www.LeThiQuynhTrang.com

Email: quynhtranganhht@gmail.com

Check Also

Bài 74: Hoocmon estrogen khiến phụ nữ “đẹp” hay “xấu”

Khi bạn còn trẻ bạn chẳng ấn tượng gì với 2 từ hoocmon estrogen, tuy …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *