Tiền Mãn Kinh Sớm Báo Động, Đọc Để Phòng Ngừa- Bài 14

Tiền mãn kinh sớm ảnh hưởng tới sức khỏe, nhan sắc, tâm sinh lý phụ nữ và đem đến những nguy cơ bệnh mãn tính nguy hiểm. Chúng ta cùng tìm hiểu phụ nữ khi nào mãn kinh sớm và cách cải thiện.

Tiền mãn kinh sớm
Các triệu chứng mãn kinh đến sớm gây mệt mỏi phải làm sao

Tiền mãn kinh và mãn kinh

Mãn kinh là giai đoạn phụ nữ trung niên chuyển sang người già. Thời kỳ này chuyển tiếp để ngừng hoàn toàn khả năng sinh sản.

Phụ nữ mãn kinh khi nào? Mãn kinh thường diễn ra ở độ tuổi 50 đến 55. Khi chấm dứt kinh nguyệt 12 tháng liên tục.

Tiền mãn kinh là thời kỳ xuất hiện nhiều triệu chứng rối loạn cho đến khi mãn kinh thực sự.

Tiền mãn kinh khi nào? Thường xảy ra trước 3 đến 5 năm trước khi bước vào giai đoạn mãn kinh.

Mãn kinh có thể đến sớm hay muộn tùy thuộc các đặc điểm sinh học cũng như tác động của một số yếu tố.

Tuy nhiên mãn kinh đến sớm không tốt và không phụ nữ nào muốn già đi nhanh chóng.

Tiền mãn kinh sớm như thế nào

Đây là hiện tượng xảy ra trước độ tuổi trung bình và thường dưới 40 tuổi.

Theo thống kê có 5% phụ nữ bị vấn đề này ở độ tuổi 40 đến 45, và 1% phụ nữ ở độ tuổi dưới 40.

Mãn kinh sớm nhất là bao nhiêu tuổi thì câu trả lời là dưới 40 tuổi, có khi ở độ tuổi 30.

Mãn kinh đến sớm báo hiệu một sự lão hóa nhanh và kết thúc sớm chu  kỳ của phụ nữ.

Cơ thể có những sự thay đổi khác thường, nhất là trên cơ quan sinh sản. Nó gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của chị em.

Vậy tiền mãn kinh sớm phải làm sao, bạn cần thay đổi một số thói quen và giải pháp Pueva chia sẽ ở dưới nhé!

Phụ nữ mãn kinh sớm vì sao?

1- Đặc điểm di truyền

Nếu bà ngoại, mẹ đã từng gặp bị mãn kinh sớm thì bạn cũng có nguy cơ cao giống vậy.

Tiền mãn kinh sớm
Di truyền là một trong những nguyên nhân mãn kinh sớm

2- Hút thuốc và uống rượu:

Đây là 2 tác nhân kích thích mãn kinh đến sớm.  Phụ nữ hút thuốc và uống rượu kích thích cơ quan nội tiết sản sinh nhiều hormone sinh dục nam hơn nữ.

Do đó tạo nhiều chất lão hóa, khiến chị em dễ bị mãn kinh sớm.

Những phụ nữ hút thuốc lá được cho là sẽ mãn kinh sớm hơn 2 năm so với phụ nữ không hút thuốc lá.

3- Chế độ dinh dưỡng:

Những chị em kiêng kem quá mức, ăn uống không đủ chất khiến cơ thể gầy gò suy dinh dưỡng.

Cơ thể không đủ nhiên liệu để sản sinh nội tiết tố nữ cũng gây triệu chứng tiền mãn kinh.

4- Sinh hoạt không điều độ:

Chị em thường xuyên thức quá khuya, ngủ không đủ giấc cũng khiến cơ thể bị rối loạn nội tiết tố.

5- Môi trường làm việc:

Chị em có công việc lao động quá vất vả. Thường xuyên làm việc trong môi trường độc hại, nhiều tia phóng xạ…cũng gây rối loạn nội tiết tố và mãn kinh sớm.

6- Điều trị bệnh:

Chị em mắc phải một số căn bệnh như:

+ Rối loạn miễn dịch

+ Phải chiếu tia xạ để trị bệnh

+ Phải cắt bỏ tử cung

+ Cắt bỏ một phần hoặc toàn bộ buồng trứng

Việc điều trị trên đều khiến cơ quan sinh sản bị tổn thương và nguy cơ cao mãn kinh đến sớm.

Những biểu hiện của tiền mãn kinh sớm:

Ở độ tuổi thanh xuân của người phụ nữ đang phải làm việc và chăm lo cho gia đình.

Quá trình lão hóa đến sớm khiến nhiều chị em vất vả hơn và giảm chất lượng cuộc sống.

Ngoài các triệu chứng khó chịu thông thường thì mãn kinh sớm có các triệu chứng nặng hơn.

Ngoài kinh nguyệt thất thường, chị em phải đối đầu với bốc hỏa, gây mất ngủ, stress, dễ tăng cân.

Tính cách thay đổi theo chiều hướng hay gắt gỏng khó chịu hơn, dễ gây trầm cảm.

Sinh lý thay đổi, âm đạo thường bị khô, ít tiết dịch nhờn, khiến việc giao hợp bị đau, dẫn đến giảm ham muốn.

Mãn kinh sớm ở tuổi 30 gây các nguy cơ bệnh mãn tính nghiêm trọng hơn so với thông thường.

Sự thiếu hụt nội tiết tố estrogen làm quá trình đưa canxi vào xương bị suy giảm. Do đó dẫn đến khối lượng xương giảm, mất xương, xương giòn dễ gãy, nguy cơ loãng xương nhanh hơn.

Chị em có nguy cơ bị bệnh tim mạch cao hơn, nặng hơn và dễ gây biến chứng tử vong hơn.

Theo nghiên cứu, chị em có nguy cơ đột quỵ não 1,56 cao hơn phụ nữ bình thường là 0,83 do sự thiếu hụt và bảo vệ từ hormone estrogen.

Giải pháp cải thiện tiền mãn kinh sớm

Nhiều chị em lo lắng mãn kinh sớm phải làm sao. Có nhiều giải pháp giúp bạn cải thiện tình trạng và ngăn chặn tình trạng tồi tệ thêm.

1- Liệu pháp hormone thay thế

Nếu bạn gặp triệu chứng tiền mãn kinh nặng thì hãy đi khám ở chuyên khoa của Bệnh viên uy tín.

Bác sĩ thăm khám để xem có sử dụng được liệu pháp hormone thay thế không.

2- Giải pháp tự nhiên

Thuốc chống mãn kinh sớm tốt nhất là giải pháp thay đổi lối sống và thực phẩm bổ sung.

+ Hạn chế nếu có thể các biện pháp chữa bệnh bằng truyền hóa chất hoặc chiếu tia xạ gần cơ quan sinh sản.

+ Lối sống lạc quan: loại bỏ căng thẳng, stress, luôn sống vui vẻ, yêu đời và yêu mọi người.

Tinh thần lạc quan, lối sống vui vẻ giúp cơ thể hoạt động nhịp nhàng và lưu thông mọi sự ách tắc.

+ Chế độ ăn uống: ăn thường xuyên các thực phẩm tốt cho nội tiết tố nữ như: hạt lanh, khoai lang, rau súp lơ, hạt hạnh nhân, đậu lăng, hạt hướng dương, cá hồi, tempeh, miso…

Tiền mãn kinh sớm
Thảo dược Đông y Pueva phòng ngừa cải thiện mãn kinh sớm hiệu quả

+ Ngoài ra Thảo dược đông y điều hòa nội tiết tố nữ PUEVA là một giải pháp được nhiều chị em lựa chọn bởi sự hiệu quả và an toàn.

Nội tiết tố nữ Pueva với thành phần CAO thảo dược tự nhiên 100%: cỏ gấu, nhân trần, ích mẫu, lá chùm ngây, ngải cứu…

Pueva được sản xuất ở nhà máy GMP. Công bố ở Cục An toàn Thực Phẩm Bộ Y Tế. Tổ chức SGS Thụy Sỹ chứng nhận đạt tiêu chuẩn quốc tế.

Pueva giúp chăm sóc nội tiết tố nữ tự nhiên, phòng ngừa tiền mãn kinh sớm. Hỗ trợ điều hòa nội tiết tố về mức cân bằng, cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh nhẹ nhàng.

Sau liệu trình Pueva chị em sẽ loại bỏ được sự khó chịu do nội tiết, cơ thể khỏe khoắn, mát mẻ, ngủ ngon, kinh nguyệt đều, da đẹp, chống lão hóa và tràn đầy năng lượng.

Nếu bạn cần tư vấn hãy liên hệ số điện thoại 0989998811 hoặc bấm vào www.dieuhoanoitiettonu,com để lại thông tin liên lạc, các chuyên gia của Pueva sẽ trực tiếp hỗ trợ tư vấn miễn phí cho bạn nhé!

Đọc thêm:

TIẾT LỘ BÍ QUYẾT CẢI THIỆN “TẬN GỐC” RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NỮ SAU SINH, TIỀN MÃN KINH

 

Mời bạn xem bằng Video:

 

 

 

 

 

Trân trọng,

Lê Thị Quỳnh Trang – Chủ sáng lập Công ty Cổ Phần Hepura

Số điện thoại: 0989 36 57 58

Facebook: Lê Thị Quỳnh Trang

Website: www.LeThiQuynhTrang.com

Email: quynhtranganhht@gmail.com

5/5 (1 Review)

About LÊ THỊ QUỲNH TRANG

Là người phụ nữ tôi đã trải qua giai đoạn rối loạn nội tiết tố nghiêm trọng. Tôi đã nghiên cứu và tìm được giải pháp đạt được sự khỏe khoắn yêu đời. Tôi rất đồng cảm và mong muốn chia sẽ kiến thức, trải nghiệm về cách cải thiện, chăm sóc và phòng ngừa rối loạn nội tiết tố nữ, tiền mãn kinh giúp những phụ nữ khác trẻ khỏe đẹp và hạnh phúc. Cảm ơn bạn đã đọc các bài viết của tôi!

Check Also

tới tháng ra máu đen

Tới tháng ra máu đen do rối loạn nội tiết tố nữ cải thiện ngay không nên chần chừ- Bài 134

Nội dung của bài viết1 Vì sao tới tháng ra máu đen?2 Cách trị máu …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chat Facebook
Gọi điện ngay