Điều Hòa Nội Tiết Tố Nữ Tô Thắm Vẻ Đẹp Riêng Nội dung của bài viết
Nhiều phụ nữ có vấn đề về sức khỏe, nhan sắc giảm sút, tâm sinh lý nhiều thay đổi mà không biết mình đang có biểu hiện bị thay đổi nội tiết tố nữ. Do đó, không có cách cải thiện kịp thời, khiến các triệu chứng rối loạn ngày càng nặng thêm.
Thay đổi nội tiết tố là gì?
Nội tiết tố nữ được sản sinh chủ yếu từ buồng trứng. Nó quyết định sức khỏe, nhan sắc và tâm sinh lý phụ nữ.
Nội tiết tố suy giảm giảm dần theo độ tuổi càng cao. Ở một số giai đoạn có sự biến động mạnh về nội tiết như sau sinh, sau tuổi 30, tiền mãn kinh.
Rối loạn nội tiết tố nữ không chỉ ảnh hưởng sức khỏe, nhan sắc phụ nữ, mà về lâu dài còn gây vô sinh.
Vào giai đoạn tiền mãn kinh nguy cơ cao bị các bệnh mãn tính như tim mạch, loãng xương và ung thư.
Do đó, nắm rõ dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ giúp phòng ngừa và cải thiện sớm rất quan trọng.
14 biểu hiện bị rối loạn nội tiết tố nữ
1- Tăng cân hoặc giảm cân bất thường
Nhiều phụ nữ ăn rất kiêng kem mà vẫn tăng cân, hoặc sau mỗi lần sinh nở cân nặng lại tăng lên.
Sự thiếu hụt hay dư thừa của một số nội tiết tố kích thích cơ thể tăng cường tích tụ chất béo.
Thêm vào đó cơ bắp mất săn chắc, ngực chảy sệ lép, lượng mỡ tích ở đùi và eo tăng lên.
2- Mất ngủ khó ngủ hay trằn trọc
Rối loạn nội tiết tố nữ khiến giấc ngủ khó khăn hơn.
Hiện tượng mất ngủ, khó ngủ, trằn trọc, không trọn giấc thường xuyên.
Triệu chứng này thường xảy ra ở phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh.
3- Bốc hỏa vã mồ hôi
Do nồng độ hormone không ổn định, ảnh hưởng đến chức năng điều khiển nhiệt của cơ thể.
Phụ nữ bị rối loạn nội tiết tố nữ thường bị từng cơn bốc hỏa. Biểu hiện nóng bừng từ đỉnh đầu lan xuống toàn thân, sau đó vã mồ hôi gây ớn lạnh.
4- Da lão hóa, da khô, nám da, mụn nội tiết
Thời kỳ thay đổi nội tiết chị em sẽ thấy làn da có sự khác biệt so với thời con gái.
Các vấn đề thường gặp như:
+ Da không đều màu, da khô
+ Dấu hiệu sạm da, nám da
+ Vết nhăn, vết chân chim ngày càng thấy rõ.
Rối loạn nội tiết tố kích thích tuyến bã nhờn dưới da hoạt động mạnh.
Do đó gây mụn nội tiết, thường xuất hiện dày và sưng lên khi gần tới chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng.
5- Thường xuyên mệt mỏi không có lý do
Chị em hay cảm thấy mệt mỏi, khó chịu thường xuyên.
Sự mệt mỏi xảy ra ngay cả khi không làm việc vất vả hay do bệnh tật.
Điều này có thể là biểu hiện của rối loạn nội tiết tố, tiền mãn kinh.
6- Ảnh hưởng đến huyết áp, nhịp tim
Biểu hiện rối loạn nội tiết tố ảnh hưởng đến tim mạch và huyết áp:
+ Tim thường đập nhanh hơn
+ Hay hồi hộp, mặt đỏ bừng, huyết áp tăng
+ Không do bệnh lý tim mạch hay huyết áp cao.
7- Tính tình thay đổi, hay gắt gỏng, lo lắng
Điều dễ nhận biết là khi có sự biến động nội tiết tố nữ, chị em thấy tính tình mình thay đổi.
Chị em thường xuyên gặt gỏng, khó chịu, tiêu cực, hay mất bình tĩnh.
Bên cạnh đó là tâm trạng hay lo lắng, hồi hộp, cảm thấy mất tự tin, thậm chí trầm cảm.
Sự rối loạn nội tiết tố nữ estrogen, kích thích sản sinh 2 loại hormone serotonin và melatonin.
Hai hormone này tác động lên tính tình và tâm trạng của chị em rất nhiều.
8- Bị đau đầu thường xuyên
Nồng độ nội tiết tố nữ estrogen quá cao hoặc quá thấp gây hiện tượng đau đầu thường xuyên.
Biểu hiện thường là đau nửa đầu gây mệt mỏi cho chị em.
9- Loãng xương, xương giòn và yếu
Thiếu hụt nội tiết tố estrogen làm giảm đưa canxi vào xương.
Dẫn đến phụ nữ dễ bị loãng xương, xốp xương, mất xương.
10- Âm đạo khô hạn, giảm ham muốn
Rối loạn nội tiết tố nữ có biểu hiện rõ nét là âm đạo mất chất bôi trơn.
Dẫn đến bị khô, gây đau rát khi quan hệ và dễ bị viêm phụ khoa.
Chị em thường cảm thấy suy giảm ham muốn, không có nhu cầu muốn gần gủi bạn đời.
11- Thay đổi nội tiết tố gây rối loạn kinh nguyệt
Các hiện tượng về kinh nguyệt như:
+ Kinh nguyệt ra ít, kinh nguyệt không đều, kinh nguyệt màu đen
+ Rong kinh, tháng có tháng không, kinh nguyệt sớm, trễ thất thường.
12- Ảnh hưởng đến tiết niệu, tiểu són
Rối loạn nội tiết gây giảm thiểu đường tiết niệu, gây tiểu són, tiểu mất tự chủ, thường xẩy ra ở phụ nữ mãn kinh.
13- Các vấn đề về tóc
Mái tóc mượt mà thời con gái không còn, thay vào đó là mái tóc bị khô, mỏng dần, dễ gãy, tóc rụng ngày càng nhiều hơn.
14- Nguy cơ bệnh mãn tính
Phụ nữ bị rối loạn nội tiết có nguy cơ cao bị các bệnh như: Alzheimer, tim mạch, huyết áp, thậm chí ung thư vú và ung thư cổ tử cung.
Uống gì để cân bằng nội tiết tố?
Các thói quen hàng ngày sẽ giúp các chị em cải thiện đáng kể tình trạng rối loạn nội tiết tố.
Đầu tiên nên tăng cường vận động, nếu đi tập được Yoga thì rất tốt.
Nếu không các chị em hãy tận dụng thời gian đi lại, vận động thường xuyên để máu huyết lưu thông.
Bạn nên ăn nhiều rau củ quả tốt nhất là hữu cơ để tăng cường chất xơ và vitamin, khoáng chất.
Hạn chế thực phẩm dầu mỡ, nhiều đường tinh chế và các chất kích thích.
Ngủ đủ giấc 7h-8h mỗi ngày, chú ý thư giãn cơ thể thường xuyên.
Tránh xa stress căng thẳng do nó làm tình trạng rối loạn nội tiết nặng hơn.
Tham khảo sử dụng Viên uống thảo dược hỗ trợ tăng cường nội tiết tố nữ tự nhiên PUEVA.
Do một số dấu hiệu gần giống nhau của nội tiết tố nữ cao hay thấp nên chị em khó nhận biết mình đang thuộc trường hợp nào.
Viên uống Pueva không bổ sung estrogen từ bên ngoài, không tác dụng phụ, không gây dư thừa hay phụ thuộc.
Pueva tập trung vào bồi bổ cơ thể, phục hồi các chức năng giúp cơ thể tự điều hòa nội tiết về mức cân bằng Tự nhiên nhất.
Thảo dược Đông y Pueva cải thiện các triệu chứng rối loạn nội tiết tố Tận gốc, hiệu quả lâu dài, hạn chế tái phát.
Viên uống Pueva bao gồm các thành phần Cao Thảo Dược thiên nhiên 100%:
+ Cao lá chùm ngây 150mg
+ Cao Chè vằng 100mg
+ Isoflavone 70mg
+ Cao Nhân trần 50mg
+ Cao Cỏ gấu 30mg
+ Cao Ngải cứu 30mg
+ Cao Ích mẫu 30mg
Pueva được Công bố ở Cục An Toàn Thực Phẩm Bộ Y Tế số 1038/2021/ĐKSP. Nhà máy sản xuất đạt chuẩn GMP.
Mong rằng bài viết Thay đổi nội tiết tố nữ 14 cảnh báo nên biết hữu ích với bạn.
Nếu bạn cần tư vấn hãy liên hệ số điện thoại 0989998811 hoặc để lại thông tin liên lạc. Các chuyên gia của PUEVA sẽ trực tiếp hỗ trợ tư vấn miễn phí cho bạn nhé!
Đọc thêm:
LÀM SAO THOÁT KHỎI TRIỆU CHỨNG TIỀN MÃN KINH, RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NHANH VÀ DỄ DÀNG?
Trân trọng,
Lê Thị Quỳnh Trang – Chủ Sáng lập Công ty Cổ Phần Hepura
Số điện thoại : 0989 36 57 58 ( Zalo/Viber)
Facebook: Lê Thị Quỳnh Trang
Website: www.LeThiQuynhTrang.com
Email: quynhtranganhht@gmail.com
