Thay đổi nội tiết tố nữ- cảnh báo nên biết – Bài 65

Nhiều phụ nữ có vấn đề về sức khỏe, nhan sắc giảm sút, tâm sinh lý nhiều thay đổi mà không biết mình đang có biểu hiện bị thay đổi nội tiết tố nữ. Do đó, không có cách cải thiện kịp thời, khiến các triệu chứng rối loạn ngày càng nặng thêm. 

Rối loạn thay đổi nội tiết tố nữ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, vể bề ngoài của phụ nữ, mà về lâu dài còn gây vô sinh, vào giai đoạn tiền mãn kinh nguy cơ cao bị các bệnh mãn tính như tim mạch, loãng xương và ung thư.

Do đó, nắm rõ những biểu hiện bị rối loạn nội tiết tố nữ để có giải pháp phòng ngừa và cải thiện từ sớm rất quan trọng.

thay đổi nội tiết tố
Nắm rõ những biểu hiện bị thay đổi nội tiết tố nữ giúp bạn có giải pháp kịp thời

Biểu hiện bị rối loạn thay đổi nội tiết tố nữ

1- Tăng cân hoặc giảm cân bất thường

Nhiều phụ nữ ăn rất kiêng kem mà vẫn tăng cân, hoặc sau mỗi lần sinh nở cân nặng lại tăng lên.

Sự thiếu hụt hay dư thừa của một số nội tiết tố kích thích cơ thể tăng cường tích tụ chất béo.

Thêm vào đó cơ bắp mất săn chắc, ngực chảy sệ lép, lượng mỡ tích ở đùi và eo tăng lên.

2-  Mất ngủ, khó ngủ, hay trằn trọc

Rối loạn nội tiết tố nữ khiến giấc ngủ khó khăn hơn, mất ngủ, khó ngủ, trằn trọc, không trọn giấc thường xuyên, thường xảy ra ở phụ nữ sau sinh, tiền mãn kinh.

3- Bốc hỏa, vã mồ hôi nhiều

Do nồng độ hormone không ổn định, ảnh hưởng đến chức năng điều khiển nhiệt của cơ thể.

Phụ nữ bị thay đổi nội tiết tố nữ thường bị từng cơn bốc hỏa, nóng bừng từ đỉnh đầu lan xuống toàn thân, sau đó vã mồ hôi gây ớn lạnh.

4-  Da lão hóa, da khô, nám da, mụn nội tiết

Thời kỳ thay đổi nội tiết chị em sẽ thấy làn da có sự khác biệt so với thời con gái. 

Các vấn đề thường gặp như: da không đều màu, da khô, dấu hiệu sạm da, nám da, vết nhăn, vết chân chim ngày càng thấy rõ.

Rối loạn nội tiết tố kích thích tuyến bã nhờn dưới da hoạt động mạnh, gây mụn nội tiết, thường xuất hiện dày và sưng lên khi gần tới chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng.

5-  Thường xuyên mệt mỏi không có lý do

Nếu chị em thường cảm thấy mệt mỏi, khó chịu ngay cả khi không hoạt động vất vả hay do bệnh tật gây ra, thì có thể là biểu hiện của rối loạn nội tiết tố.

thay đổi nội tiết tố
Mệt mỏi thường xuyên là biểu hiện bị rối loạn nội tiết tố nữ

6- Ảnh hưởng đến huyết áp, nhịp tim

Nếu bạn thấy dạo gần đây tim thường đập nhanh hơn, hay hồi hộp, mặt đỏ bừng, huyết áp tăng mà không do bệnh lý tim mạch hay huyết áp cao.

7- Tính tình thay đổi, hay gắt gỏng, lo lắng

Điều dễ nhận biết là khi có sự thay đổi nội tiết tố nữ, chị em thấy tính tình mình thay đổi hẳn, thường xuyên gặt gỏng, khó chịu, tiêu cực, hay mất bình tĩnh.

Bên cạnh đó là tâm trạng hay lo lắng, hồi hộp, cảm thấy mất tự tin, thậm chí trầm cảm.

Sự rối loạn nội tiết tố nữ estrogen, kích thích sản sinh 2 loại hormone serotonin và melatonin, tác động lên tính tình và tâm trạng của chị em rất nhiều.

8-  Bị đau đầu thường xuyên

Nồng độ nội tiết tố nữ estrogen quá cao hoặc quá thấp gây hiện tượng đau đầu thường xuyên, thường là đau nửa đầu gây mệt mỏi cho chị em.

9- Loãng xương, xương giòn và yếu

Thiếu hụt nội tiết tố estrogen làm giảm đưa canxi vào xương khiến chị em phụ nữ dễ bị loãng xương, xốp xương, mất xương.

10- Âm đạo khô hạn, giảm ham muốn

Thay đổi nội tiết tố nữ có biểu hiện rõ nét là âm đạo mất chất bôi trơn, dẫn đến bị khô, gây đau rát khi quan hệ và dễ bị viêm phụ khoa.

Chị em thường cảm thấy suy giảm ham muốn, không có nhu cầu muốn gần gủi bạn đời.

11- Thay đổi nội tiết gây rối loạn kinh nguyệt

Các hiện tượng về kinh nguyệt như: kinh nguyệt ra ít, kinh nguyệt không đều, kinh nguyệt màu đen, rong kinh, tháng có tháng không, kinh nguyệt sớm, trễ thất thường.

12- Ảnh hưởng đến tiết niệu, tiểu són

Rối loạn nội tiết gây giảm thiểu đường tiết niệu, gây tiểu són, tiểu mất tự chủ, thường xẩy ra ở phụ nữ mãn kinh.

13- Các vấn đề về tóc

Mái tóc mượt mà thời con gái không còn, thay vào đó là mái tóc bị khô, mỏng dần, dễ gãy, tóc rụng ngày càng nhiều hơn.

14- Nguy cơ bệnh mãn tính

Phụ nữ bị rối loạn nội tiết có nguy cơ cao bị các bệnh như: Alzheimer, tim mạch, huyết áp, thậm chí ung thư vú và ung thư cổ tử cung.

thay đổi nội tiết tố
Nhận biết được các biểu hiện bị rối loạn nội tiết tố nữ tức 50% vấn đề được giải quyết

Đọc xong những Biểu hiện bị rối loạn nội tiết tố nữ trên, chắc không ít chị em lo lắng.

Tuy nhiên khi nhận biết được vấn đề tức 50% vấn đề đã được giải quyết.

Các chị em đừng bi quan, sẽ có những giải pháp phù hợp trong từng giai đoạn rối loạn nội tiết tố nữ.

Quan trọng là mình cần quan sát cơ thể mình để có những điều chỉnh cải thiện dần dần.

Các thói quen hàng ngày sẽ giúp các chị em cải thiện đáng kể tình trạng rối loạn nội tiết tố. Đầu tiên nên tăng cường vận động, nếu đi tập được Yoga thì rất tốt, nếu không các chị em hãy tận dụng thời gian đi lại, vận động thường xuyên để máu huyết lưu thông.

Chế độ ăn uống cũng quan trọng, mình nên ăn nhiều rau củ quả tốt nhất là hữu cơ để tăng cường chất xơ và vitamin, khoáng chất, hạn chế thực phẩm dầu mỡ và các chất kích thích.

Ngủ đủ giấc 7h-8h mỗi ngày, chú ý thư giãn cơ thể thường xuyên.

Ngoài ra có giải pháp cải thiện các triệu chứng do rối loạn thay đổi nội tiết tố nữ bằng cách sử dụng Thảo dược đông y điều hòa nội tiết tố nữ tự nhiên PUEVA.

Do một số dấu hiệu gần giống nhau của nội tiết tố nữ cao hay thấp nên chị em khó nhận biết mình đang thuộc trường hợp nào.

Giải pháp thảo dược đông y Pueva không bổ sung estrogen từ bên ngoài hay chất gì có thể gây dư thừa hay phụ thuộc, mà tập trung vào bồi bổ cơ thể, phục hồi các chức năng giúp cơ thể tự điều hòa nội tiết tố ở mức cân bằng Tự nhiên nhất, cải thiện các triệu chứng rối loạn nội tiết tố Tận gốc và lấy lại vẽ thanh xuân cho chị em.

Mong rằng bài viết Thay đổi nội tiết tố nữ- cảnh báo nên biết hữu ích với bạn.

Nếu bạn cần tư vấn hãy liên hệ số điện thoại 0989998811 hoặc để lại thông tin liên lạc, các chuyên gia của PUEVA sẽ trực tiếp hỗ trợ tư vấn miễn phí cho bạn nhé!

  Đọc thêm:

LÀM SAO THOÁT KHỎI TRIỆU CHỨNG TIỀN MÃN KINH, RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NHANH VÀ DỄ DÀNG?

Cân bằng nội tiết tố nữ – bí quyết trẻ lâu

 

 

 

Trân trọng,

Lê Thị Quỳnh Trang – Chủ Sáng lập Công ty Cổ Phần Hepura

Số điện thoại : 0989 36 57 58 ( Zalo/Viber)

Facebook: Lê Thị Quỳnh Trang

Website: www.LeThiQuynhTrang.com

Email: quynhtranganhht@gmail.com

 

5/5 (1 Review)

About LÊ THỊ QUỲNH TRANG

Là người phụ nữ tôi đã trải qua giai đoạn rối loạn nội tiết tố nghiêm trọng. Tôi đã nghiên cứu và tìm được giải pháp đạt được sự khỏe khoắn yêu đời. Tôi rất đồng cảm và mong muốn chia sẽ kiến thức, trải nghiệm về cách cải thiện, chăm sóc và phòng ngừa rối loạn nội tiết tố nữ, tiền mãn kinh giúp những phụ nữ khác trẻ khỏe đẹp và hạnh phúc. Cảm ơn bạn đã đọc các bài viết của tôi!

Check Also

Mái ấm Thiện Duyên

Mái Ấm Thiện Duyên chuyến đi ý nghĩa

Cuối tuần Team Hepura và những người bạn có chuyến từ thiện ý nghĩa ở …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chat Facebook
Gọi điện ngay