Tăng cường nội tiết tố nữ bằng hạt lanh – Bài 38

Sự suy giảm nội tiết tố nữ qua các thời kỳ gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, dung nhan và tâm sinh lý của phụ nữ. Chúng ta cùng tìm hiểu Tăng cường nội tiết tố nữ bằng hạt lanh.

Tại sao cần tăng cường nội tiết tố nữ?

Nội tiết tố nữ có sự suy giảm khi bạn bước vào độ tuổi 30, giai đoạn sau sinh, tới độ tuổi tiền mãn kinh sau 40 và mãn kinh.

Nội tiết tố nữ estrogen là hormone quyết định sự nữ tính, mượt mà, xinh tươi của người phụ nữ. Bạn sẽ xinh đẹp và khỏe mạnh nhất khi có sự cân bằng nội tiết tố nữ.

cách tăng nội tiết tố nữ bằng hạt lanh
Tăng nội tiết tố nữ giúp chị em lấy lại nét thanh xuân

Nồng độ nội tiết tố nữ thấp gây ra các triệu chứng: rối loạn kinh nguyệt, khả năng sinh sản kém, ít sữa ở các bà mẹ cho con bú, giảm ham muốn tình dục, nám da, mụn nội tiết, bốc hỏa, dễ trầm cảm, nguy cơ bệnh loãng xương, tim mạch…

Dinh dưỡng từ thực phẩm ăn hàng ngày giúp cơ thể tổng hợp và sản sinh ra các nội tiết tố, có vai trò kiểm soát và chi phối tất cả hoạt động của cơ thể.

Do đó để tăng cường nội tiết tố nữ, lựa chọn thực phẩm phù hợp rất quan trọng.

Tăng cường nội tiết tố nữ bằng hạt lanh là phương pháp đáng tham khảo, lý do ở ngay dưới đây.

Tăng cường nội tiết tố nữ bằng hạt lanh

Hạt lanh xuất xứ từ Canada, chứa nhiều chất béo tốt Omega-3, giàu chất xơ và chất chống oxy hóa.

Thêm vào đó là vitamin B6, sắt, kali, đồng và kẽm cũng chứa một lượng đáng kể trong hạt lanh.

cách tăng nội tiết tố nữ bằng hạt lanh
Hạt lanh- siêu thực phẩm làm tăng nội tiết tố nữ

Công dụng của hạt lanh đối với sức khỏe rất nhiều như: giảm nồng độ cholesterol, hàm lượng chất xơ cao giúp giảm cân, làm đẹp da và tóc nhờ chất béo tốt ALA, chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp chống lão hóa, cải thiện đường tiêu hóa, phòng chống ung thư…

Trong hạt lanh có phytoestrogen có nguồn gốc từ thực vật nhưng bắt chước estrogen, liên kết với các thụ thể estrogen và giúp cơ thể bài tiết các estrogen dư thừa.tg cươnng

Các lignan trong hạt lanh có tính chất giống estrogen, có thể sử dụng như một sự thay thế cho liệu pháp thay thế hormone.

Hợp chất này giúp điều hòa kinh nguyệt và giảm nguy cơ loãng xương, tốt cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh.

cách tăng nội tiết tố nữ bằng hạt lanh
Trộn hạt lanh vào salad để tăng khẩu vị món ăn và dễ ăn

Mỗi ngày bạn có thể ăn vài muỗng hạt lanh trộn vào thức ăn chín như cháo, súp, salad, nước sốt, sữa chua, sinh tố sau khi xay…hạn chế chế biến hạt lanh trong nấu nướng nhiệt độ cao sẽ làm giảm tác dụng của hạt lanh.

Vậy là bạn đã có một sự hỗ trợ đắc lực từ hạt lanh trong việc tăng cường nội tiết tố nữ, hạn chế các triệu chứng khó chịu do suy giảm nội tiết tố nữ gây ra.

Tăng cường nội tiết tố nữ bằng thực phẩm bạn cần sự kiên nhẫn ăn trong thời gian dài để có hiệu quả.

Để đạt hiệu quả nhanh hơn, bạn có thể tham khảo giải pháp Thảo dược Đông y Pueva hỗ trợ điều hòa nội tiết tố nữ tự nhiên và tận gốc.

Hàng ngàn phụ nữ đã sử dụng Thảo dược Đông y Pueva và đạt hiệu quả cao cải thiện các triệu chứng rối loạn nội tiết tố, nội tiết tố nữ kém gây ra. Mời bạn bấm vào Đây tham khảo thêm!

Mong rằng bài viết Tăng cường nội tiết tố nữ bằng hạt lanh hữu ích với bạn.

Nếu bạn cần tư vấn về nội tiết tố nữ, tiền mãn kinh, mãn kinh hãy liên hệ số điện thoại 0989998811 hoặc để lại thông tin liên lạc, các chuyên gia của Pueva sẽ trực tiếp hỗ trợ tư vấn miễn phí cho bạn nhé!

 

Đọc thêm:

LÀM SAO THOÁT KHỎI TRIỆU CHỨNG TIỀN MÃN KINH, RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NHANH VÀ DỄ DÀNG?

 

Mời bạn xem bằng video:

 

 

 

Trân trọng,

Lê Thị Quỳnh Trang – Chủ sáng lập Công ty Cổ Phần Hepura

Số điện thoại: 0989 36 57 58

Facebook: Lê Thị Quỳnh Trang

Website: www.LeThiQuynhTrang.com

Email: quynhtranganhht@gmail.com

 

 

 

5/5 (1 Review)

About LÊ THỊ QUỲNH TRANG

Là người phụ nữ tôi đã trải qua giai đoạn rối loạn nội tiết tố nghiêm trọng. Tôi đã nghiên cứu và tìm được giải pháp đạt được sự khỏe khoắn yêu đời. Tôi rất đồng cảm và mong muốn chia sẽ kiến thức, trải nghiệm về cách cải thiện, chăm sóc và phòng ngừa rối loạn nội tiết tố nữ, tiền mãn kinh giúp những phụ nữ khác trẻ khỏe đẹp và hạnh phúc. Cảm ơn bạn đã đọc các bài viết của tôi!

Check Also

Hết bốc hỏa, giờ Cô ngủ như chó chết, nhiều nước- được bôi trơn, người nhẹ nhỏm, yêu đời

Các Cô chị đang trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh thì ôi thôi …

4 comments

  1. Cách tăng nội tiết tố nữ bằng hạt lanh an toàn tự nhiên rất tốt cảm ơn chị

  2. Hạt lanh là hạt gì? mua ở đâu vậy ad?

    • Chào bạn Linh, bạn có thể mua hạt lanh từ các cửa hàng bán hột hạt nhập khẩu gần nơi bạn sinh sống ạ. Hạt lanh được nhập khẩu từ Canada, rất tốt cho nội tiết tố nữ đó ạ!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chat Facebook
Gọi điện ngay