Sắc tố nữ cách bổ sung tốt nhất ?- Bài 13

Sắc tố nữ bổ sung như thế nào tốt nhất là câu hỏi Pueva nhận được từ nhiều chị em trong thời gian qua. Những triệu chứng rối loạn nội tiết gây mệt mỏi. Bạn có đang đi tìm thuốc nội tiết tố nữ tốt nhất hiện nay. Bài viết thông tin tới bạn giải đáp những thắc mắc nhé!

Có nên bổ sung nội tiết tố nữ từ thực phẩm không

Dinh dưỡng từ thực phẩm là nguyên liệu thô để cơ thể tổng hợp và sản xuất ra các loại nội tiết tố.

Hệ thống nội tiết kiểm soát và chi phối các hoạt động của cơ thể.

Ngoài ra, các loại hormone luôn tác động qua lại lẫn nhau. Có nghĩa là nếu một loại hormone nào đó được sản xuất quá nhiều thì các hormone khác bị giảm xuống.

Cơ thể sản xuất hầu hết các hormone từ tiền chất ( prehormone). Tiền chất được xem là lối tắt để sản xuất hormone giảm bớt thời gian và công sức hơn.

Ví dụ hormone này sẽ là tiền đề giúp sản xuất hormone khác dễ dàng hơn.

sắc tố nữ
Tiến sĩ Josh Axe

Theo Tiến sĩ Josh Axe, Bác sĩ dinh dưỡng ở Mỹ: Nếu chế độ ăn uống của bạn không cung cấp đủ năng lượng và nguyên liệu cơ bản để tạo ra các hormone cần thiết cho cơ thể, thì cơ thể sẽ ưu tiên sản xuất các hormone gây căng thẳng trước.

Cơ thể bạn không coi hormone sinh sản hay hormone tuyến giáp là ưu tiên hàng đầu.

Một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, chất lượng cao sẽ giúp bạn cải thiện vấn đề hormone.

 

 

Biểu hiện bị rối loạn nội tiết tố nữ:

  • Kinh nguyệt không đều, kinh nguyệt ra ít, rong kinh, thưa kinh
  • Bốc hỏa, vả mồ hôi từng cơn
  • Mất ngủ, khó ngủ, không sâu giấc
  • Da lão hóa: sạm nám, khô, nhăn, không đều màu, nám, mụn nội tiết
  • Tóc rụng, khô, yếu, dễ gãy
  • Khô hạn: khi giao hợp thiếu chất bôi trơn nên khô hạn
  • Giảm ham muốn trong quan hệ vợ chồng

Bổ sung sắc tố nữ hay nội tiết tố nữ từ thực phẩm là một lựa chọn an toàn, tự nhiên và hiệu quả.

Rối loạn nội tiết tố nữ nên uống gì, ăn gì

Nhiều chị em đã tìm hiểu các loại thuốc bổ sung nội tiết tố nữ của Mỹ, Hàn, Nhật…

Tuy nhiên vẫn còn phân vân uống nội tiết tố nữ có tốt không?

Pueva trả lời là tùy theo tình trạng rối loạn nội tiết của từng người mới có câu trả lời phù hợp nhất.

Phụ nữ có các thời kỳ dễ bị rối loạn nội tiết như sau sinh, sau tuổi 30, tiền mãn kinh.

Khi đó việc uống thuốc sắc tố nữ có thể bằng cách ăn các thức phẩm hỗ trợ cho nội tiết hoặc dùng viên uống thảo dược.

Sau đây là một số thực phẩm tốt cho nội tiết tố nữ:

1- Sữa chua chứa lợi khuẩn:

Sữa chua là thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp giữ dáng đẹp da cho chị em phụ nữ. 

Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn giúp kích thích cơ thể sản sinh hormone serotonin, giúp ích cho phụ nữ hay bị lo âu, trầm cảm.

Sắc tố nữ
Sữa chua tốt cho nội tiết tố nữ

2- Trái cây chứa nhiều vitamin C: cam, ổi, cà chua

Cam, ổi, cà chua là 3 loại trái cây chứa hàm lượng vitamin C dồi dào.

Vitamin C giúp chống oxy hóa hiệu quả, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả cho phụ nữ.

Vitamin C còn có lợi ích làm giảm nồng độ của 2 hormone khiến cơ thể căng thẳng là cortisol và adrenaline. Nhờ đó giúp phụ nữ tích cực và yêu đời hơn.

3- Rau bắp cải:

Bắp cải là một thực phẩm bình thường, tuy nhiên ít ai ngờ nó chứa hàm lượng lớn vitamin C và E.

Nó có tác dụng sản sinh collagen, giúp da đàn hồi và giảm nếp nhăn.

Đặc biệt bắp cải còn chứa diindolylmethane giúp cải thiện nồng độ estrogen. Nhờ đó bảo vệ hệ thần kinh, ngăn ngừa béo phì.

4- Đậu nành:

Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành như tempeh, miso, đậu phụ…

Đậu nành tốt cho sức khỏe và chứa dồi dào phytoestrogen, giúp bổ sung estrogen cho cơ thể.

5- Viên uống sắc tố nữ Pueva:

Thảo dược Đông y điều hòa nội tiết tố nữ PUEVA, một giải pháp vừa phòng ngừa vừa điều hòa nội tiết tố tự nhiên, an toàn và hiệu quả.

sắc tố nữ
Thảo dược Đông y Pueva -điều hòa nội tiết tố nữ tự nhiên và tận gốc

Pueva với 100% thành phần CAO THẢO DƯỢC tự nhiên như: nhân trần, ích mẫu, cỏ gấu, bạch cúc hoa, lá chùm ngây, ngải cứu, chè vằng…

Pueva được sản xuất ở nhà máy GMP, công bố ở Cục An Toàn Thực Phẩm Bộ Y Tế. Tổ chức SGS Thụy Sỹ công bố Pueva đạt tiêu chuẩn quốc tế.

Pueva không bổ sung estrogen từ bên ngoài hay chất gì khác có thể gây dư thừa hay phụ thuộc. Mà tập trung vào bồi bổ cơ thể, phục hồi các chức năng, giúp cơ thể tự điều hòa nội tiết cân bằng tự nhiên.

Nội tiết tố nữ Pueva có công dụng cân bằng nội tiết nữ, làm đẹp da, chống lão hóa da, bổ huyết điều kinh, tăng sức đề kháng, ngủ ngon giấc, thuốc cân bằng nội tiết tố nữ trị mụn tự nhiên.

Mong rằng bài viết Sắc tố nữ bổ sung như thế nào tốt nhất hữu ích với bạn.

Nếu bạn cần tư vấn kỹ hơn hãy liên hệ số điện thoại 0989998811 hoặc để lại thông tin liên lạc, các chuyên gia của Pueva sẽ trực tiếp hỗ trợ giải đáp miễn phí cho bạn nhé!

Đọc thêm:

RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NỮ SAU SINH, TIỀN MÃN KINH BÍ QUYẾT CẢI THIỆN TẬN GỐC

Mời bạn xem bằng Video:

 

 

 

 

Trân trọng,

Lê Thị Quỳnh Trang – Chủ sáng lập Công ty Cổ Phần Hepura

Số điện thoại: 0989 36 57 58

Facebook: Lê Thị Quỳnh Trang

Website: www.LeThiQuynhTrang.com

Email: quynhtranganhht@gmail.com

5/5 (1 Review)

About LÊ THỊ QUỲNH TRANG

Là người phụ nữ tôi đã trải qua giai đoạn rối loạn nội tiết tố nghiêm trọng. Tôi đã nghiên cứu và tìm được giải pháp đạt được sự khỏe khoắn yêu đời. Tôi rất đồng cảm và mong muốn chia sẽ kiến thức, trải nghiệm về cách cải thiện, chăm sóc và phòng ngừa rối loạn nội tiết tố nữ, tiền mãn kinh giúp những phụ nữ khác trẻ khỏe đẹp và hạnh phúc. Cảm ơn bạn đã đọc các bài viết của tôi!

Check Also

Pueva

Kinh nguyệt không đều, tới tháng như “con điên”, khô hạn Bạn Trâm đã cải thiện như thế nào

Chào bạn, Bạn có đang gặp tình trạng đau bụng kinh, mệt mỏi khi tới …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chat Facebook
Gọi điện ngay