Rối Loạn Nội Tiết Tố Là Gì Và Cách Phòng Ngừa Tốt Nhất- Bài 33

Nội tiết tố là gì mà gây nhiều vấn đề cho phụ nữ đến vậy. Chị em trải qua những thời kỳ trồi sụt nội tiết gây mệt mỏi, lo lắng và mất tự tin. Chúng ta cùng tìm hiểu về rối loạn nội tiết và các giải pháp tốt nhất cho bạn.

rối loạn nội tiết
Nội tiết tố mất cân bằng ảnh hưởng toàn diện tới sức khỏe phụ nữ

Rối loạn nội tiết tố là gì và ảnh hưởng đến phụ nữ như thế nào?

Bạn tưởng tượng rằng hệ thống nội tiết nói về nhiều tuyến trong cơ thể. Nó có nhiệm vụ tiết ra các loại hormone để giúp các chức năng trong cơ thể được hoàn thiện, nhịp nhàng và cân bằng.

Cơ thể chỉ khỏe mạnh khi có sự cân bằng các nội tiết tố.

Các chức năng của cơ thể được các nội tiết tố điều tiết đó là: Sự hô hấp, sự trao đổi chất, sự sinh sản, sự nhận thức các giác quan, sự vận động, sự phát triển và giới tính.

Đó là các chức năng chính của con người, bởi vậy vai trò của các nội tiết là vô cùng quan trọng và thiết yếu.

Chuyện gì sẽ xảy ra khi có một sự mất cân bằng nội tiết tố. Tức có nội tiết tố quá cao hoặc quá thấp hoặc không còn được tiết ra?

Rõ ràng một loạt các chức năng của cơ thể bị ảnh hưởng và có vẻ là vấn đề lớn rồi đây.

Nên các bạn đừng ngạc nhiên khi sức khỏe của mình có sự thay đổi, chắc chắn đó là một dấu hiệu cảnh báo.

Nội tiết tố nữ là gì?

Nội tiết tố nữ là hormone sinh dục estrogen được sản sinh chủ yếu từ buồng trứng.

Nồng độ estrogen rối loạn ảnh hưởng toàn diện đến sức khỏe sắc đẹp và tâm sinh lý phụ nữ. 

Hậu quả của rối loạn nội tiết tố nữ gây ra các triệu chứng: kinh nguyệt không đều, bốc hỏa, mất ngủ, da sạm nám mụn, rụng tóc, cáu gắt, khô hạn, giảm ham muốn….

Nhiều chị em bị rối loạn nội tiết tố sau sinh, tiền mãn kinh là 2 thời kỳ mệt mỏi nhất.

Rối loạn hormone do nhiều nguyên nhân: tuổi tác, bệnh lý, uống thuốc tránh thai, dùng hormone thay thế, căng thẳng stress, hóa chất độc hại…

Bài này Pueva nhấn mạnh tới yếu tố do hóa chất độc hại để chị em biết cách phòng ngừa trong sinh hoạt hàng ngày.

Rối loạn nội tiết do hóa chất độc hại hàng ngày

rối loạn nội tiết
Nên sử dụng các đồ dùng có những những chứng nhận này để hạn chế hóa chất độc hại

Hóa chất có trong không khí, thực phẩm, nguồn nước, mỹ phẩm, các vật dụng hàng ngày.

Các hóa chất này tác động vào hoạt động bình thường của các nội tiết tố.

Nó bắt chước hormone để đánh lừa cơ thể, gây hiện tượng “no ảo” tức cơ thể lầm có đủ hormone rồi mà không tiết ra nữa, gây sự rối loạn hormone.

Sự tác động của hóa chất vào hệ thống nội tiết gây các vấn đề:

  • Dậy thì sớm
  • Khả năng sinh sản suy giảm
  • Bất thường ở cơ quan sinh dục
  • Lạc nội mạc tử cung
  • Hệ miễn dịch suy giảm
  • Ảnh hưởng trí não
  • Vấn đề về hệ hô hấp, trao đổi chất, hệ thần kinh
  •  Nguy cơ tiểu đường, béo bì, bệnh tim mạch, ung thư

Cách phòng ngừa 

1- Phòng ngừa liên quan đến thực phẩm, đồ uống

  • Ăn đa dạng món ăn, tăng khẩu phần rau củ quả và ngũ cốc nguyên cám
  • Lựa chọn thực phẩm hữu cơ nếu có thể
  • Nên ăn đồ tươi, hạn chế đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn đóng hộp
  • Nên ăn đồ ăn tự nấu ở nhà nhiều hơn ăn ngoài quán
  • Rửa sạch rau củ quả trước khi sử dụng
  • Không đựng thức ăn nóng trong hộp nhựa, không đưa đồ nhựa vào lo vi sóng
  • Nên chứa thực phẩm trong đồ đựng thủy tinh, sành, sứ, thép không gỉ
  • Thay chảo chống dính ngay khi có dấu hiệu trầy xước
  • Sử dụng máy lọc nước nếu có thể
  • Tránh xa khói thuốc lá và người đang hút thuốc lá.

2- Phòng ngừa hóa chất độc hại đối với các đồ dùng gia đình

  • Rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn trước khi ăn, nấu ăn và sau khi đi vệ sinh
  • Không lựa chọn đồ dùng bằng nhựa có thành phần phthalates. Vì nó gây tổn thương DNA và làm rối loạn hormone, giảm khả năng sinh sản.
  • Nên dùng nước hoa của các nhãn hiệu uy tín. Hóa chất từ nước hoa hương tổng hợp không có nguồn gốc có thể gây rối loạn hormone.
  • Lựa chọn các sản phẩm có Phthalate-free, BPA-free, Paraben-Free
  • Đặc biệt với trẻ em nên sử dụng bình sữa và đồ chơi có BPA-free
  • Lau dọn nhà cửa thường xuyên, tăng cường mảng xanh trong nhà.

3- Phòng ngừa khi vận động ngoài trời

  • Tránh tập thể dục ngoài trời khi không khí bị ô nhiễm, ở các khu vực ô nhiễm cao như gần các nhà máy, bãi rác…
  • Tránh tập thể dục ở các trục giao thông, có nhiều xe cộ qua lại, chọn chổ có nhiều cây xanh, không khí trong lành để vận động

Rối loạn nội tiết tố nữ nên uống gì

Đã có nhiều loại thuốc trị rối loạn nội tiết tố nữ của Nhật, Mỹ, Việt Nam giúp phụ nữ khỏe mạnh hơn.

Tuy nhiên chế độ ăn lành mạnh cũng giúp chị em cải thiện về nội tiết.

Chế độ ăn cho người rối loạn nội tiết, chị em nên bổ sung vào thực đơn một số thực phẩm dưới đây:

Hạt lanh, hạt vừng, óc chó, hạnh nhân, đậu lăng, đậu nành, đậu đỏ, đậu trắng, ngũ cốc nguyên cám, rau củ quả tươi, tempeh, miso…

Uống gì để cân bằng nội tiết tố một cách tự nhiên và hiệu quả cao?

Thảo dược Đông y Pueva điều hòa nội tiết tố Tự Nhiên và Tận Gốc, không gây dư thừa hay phụ thuộc, không tác dụng phụ.

rối loạn nội tiết
Thảo dược Đông y Pueva hỗ trợ điều hòa nội tiết tố nữ tự nhiên và tận gốc

Pueva chứa thành phần CAO thảo dược thiên nhiên 100%: cao lá chùm ngây, cao ích mẫu, cao ngải cứu, cao chè vằng, cao cỏ gấu, cao nhân trần…

Pueva được sản xuất ở nhà máy GMP. Công bố ở Cục An Toàn Thực Phẩm Bộ Y Tế. Tổ chức SGS Thụy Sỹ chứng nhận đạt tiêu chuẩn quốc tế.

Với Pueva các triệu chứng rối loạn hormone của bạn được cải thiện nhẹ nhàng, cơ thể khỏe khoắn, nhẹ nhàng, làn da tươi trẻ và tràn đầy năng lượng.

 Nếu bạn thấy bài viết rối loạn nội tiết hữu ích, bạn hãy chia sẽ nó cho người thân bạn bè nhé!

Nếu bạn cần tư vấn kỹ hơn hãy liên hệ số điện thoại 0989998811 hoặc để lại thông tin liên lạc. Các chuyên gia của Pueva sẽ trực tiếp hỗ trợ tư vấn miễn phí cho bạn nhé!

 

Đọc thêm:

LÀM SAO THOÁT KHỎI TRIỆU CHỨNG TIỀN MÃN KINH, RỐI LOẠN HORMONE TỐ NHANH VÀ DỄ DÀNG?

 

Mời bạn xem bằng Video:

 

 

 

 

 

Trân trọng,

Lê Thị Quỳnh Trang – Chủ Sáng lập Công ty Cổ Phần Hepura

Số điện thoại : 0989 99 88 11

Facebook: Lê Thị Quỳnh Trang

Website: www.LeThiQuynhTrang.com

Email: quynhtranganhht@gmail.com

 

 

 

5/5 (1 Review)

About LÊ THỊ QUỲNH TRANG

Là người phụ nữ tôi đã trải qua giai đoạn rối loạn nội tiết tố nghiêm trọng. Tôi đã nghiên cứu và tìm được giải pháp đạt được sự khỏe khoắn yêu đời. Tôi rất đồng cảm và mong muốn chia sẽ kiến thức, trải nghiệm về cách cải thiện, chăm sóc và phòng ngừa rối loạn nội tiết tố nữ, tiền mãn kinh giúp những phụ nữ khác trẻ khỏe đẹp và hạnh phúc. Cảm ơn bạn đã đọc các bài viết của tôi!

Check Also

chị dung hết khô hạn

Chị Dung Hết Khô Hạn Sau Liệu Trình Pueva

Nội dung của bài viết1 Nguyên nhân gây khô hạn, giảm ham muốn2 Câu chuyện …

14 comments

  1. Sản phẩm bên bạn dùng trong bao lâu thì sẽ hết tình trạng rối loạn nội tiết ?

    • Chào chị Thy, cảm ơn câu hỏi của chị. Thảo dược Đông y điều hòa nội tiết tố nữ Pueva dùng liên tục trong 10 đến 12 tuần, sau 2 tuần sử dụng thì một số triệu chứng của rối loạn nội tiết tố sẽ giảm dần xuống chị nhé. Nếu chị cần tư vấn kỹ hơn, chị có thể gọi vào số Hotline 0989365758 để được tư vấn miễn phí hoặc để lại số điện thoại Hepura sẽ liên hệ tư vấn cụ thể hơn cho chị ạ. Cảm ơn chị!

  2. Em bị rối loạn nội tiết tố sau sinh, chị tư vấn cho em nhé.

    • Chào chị Hoa, chị có thể nêu các triệu chứng rối loạn nội tiết tố sau sinh chị đang gặp phải được không ạ. Nếu chị cần tư vấn kỹ hơn, chị có thể gọi vào số Hotline 0989365758 để được tư vấn miễn phí hoặc để lại số điện thoại Hepura sẽ liên hệ tư vấn cụ thể hơn cho chị ạ. Cảm ơn chị!

  3. Trước đây em hay ăn những thức ăn bán sẵn và thức ăn nhanh, giờ người hay mệt mỏi, cau gắt có thuốc hay cách nào để cân bằng lại không add?

    • Chào chị Mai, chị có thể thay đổi chế độ ăn của mình lành mạnh hơn, hạn chế ăn những đồ ăn nhanh và làm sẵn, kết hợp với tập thể dục thường xuyên, sau một thời gian tình trạng sẽ đỡ hơn nhiều ạ. Nếu chị cần tư vấn kỹ hơn, chị có thể gọi vào số Hotline 0989365758 để được tư vấn miễn phí hoặc để lại số điện thoại Hepura sẽ liên hệ tư vấn cụ thể hơn cho chị ạ. Cảm ơn chị!

  4. nguyên nhân Rối loạn nội tiết nữ là gì

  5. làm sao để mình sớm phát hiện Rối loạn nội tiết do hóa chất độc hại để phòng tránh và chữa trị hả chị?

    • Chào chị Dung, rối loạn nội tiết tố gây ra nhiều triệu chứng như: bốc hỏa, mất ngủ, kinh nguyệt thất thường, khô âm đạo, giảm ham muốn, tóc rụng, sạm nám da…để tránh các triệu chứng trên chị nên phòng tránh ngay khi có thể và tìm các giải pháp cải thiện các triệu chứng chị nhé. Nếu chị cần tư vấn kỹ hơn, chị có thể gọi vào số Hotline 0989365758 để được tư vấn miễn phí hoặc để lại số điện thoại Hepura sẽ liên hệ tư vấn cụ thể hơn cho chị ạ. Cảm ơn chị!

  6. Bây giờ sử dụng thực phẩm trong các siêu thị có thực sự an toàn ko chị?

    • Chào bạn Anh, việc sử dụng thực phẩm ở đâu bạn cần lựa chọn kỹ thương hiệu có nguồn gốc và kiểm định an toàn bạn nhé! Cảm ơn bạn nhé!

  7. Thường xuyên hít khói bụi do đường xá ô nhiễm có lm ảnh hưởng nội tiết tố ko chị

    • Chào chị Như, thường xuyên hít khỏi bụi do đường xá ô nhiễm cũng gây ảnh hưởng đến nội tiết tố bạn nhé, khi đi ra ngoài nên đeo khẩu trang và tránh xa các khu vực gây ô nhiểm chị nhé. Cảm ơn câu hỏi của chị!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chat Facebook
Gọi điện ngay