Mụn nội tiết nên uống gì để dứt điểm? – Bài 95

Mụn do rối loạn nội tiết tố là vấn đề khiến chị em phải đau đầu dù đã khắc phục bằng nhiều biện pháp. Mụn hình thành do rối loạn nội tiết tố thì bạn phải tác động vào những yếu tố từ bên trong. Vậy mụn nội tiết nên uống gì để dứt điểm?

Mụn nội tiết xuất hiện do sự tăng giảm thất thường của hormone estrogen cho cơ thể.

Sự rối loạn nội tiết trong cơ thể sẽ làm kích thích các tuyến dầu nhờn trên da hoạt động mạnh mẽ hơn.

Chính điều này khiến cho bã nhờn bị tích tụ, nếu không được vệ sinh cẩn thận sẽ dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông và hình thành nhân mụn.

mụn nội tiết nên uống gì
Mụn nội tiết dai dẳng khiến chị em mất tự tin trong giao tiếp

Nguyên nhân gây mụn nội tiết

+Do tâm lý căng thẳng: dẫn đến tình trạng suy giảm và  mất cân bằng nội tiết tố nữ. Tuyến dầu nhờn lúc này sẽ hoạt động mạnh gây bịt tắc lỗ chân lông làm chân mụn hình thành.

+Lạm dụng thuốc tránh thai: Đây là sản phẩm gây đến những tác dụng phụ ảnh hưởng đế chức năng sinh sản, rối loạn estrogen.

+Chế độ ăn uống không hợp lý: Dinh dưỡng là nguồn tạo lên nội tiết tố nữ nên việc thiếu hụt dinh dưỡng sẽ khiến cơ thể rối loạn gây mụn nội tiết.

+Rối loạn hormone trong cơ thể: Trong thời kỳ mãn kinh, tiền mãn kinh, đang trong thời kỳ kinh nguyệt, độ tuổi dậy thì,…nguy cơ rối loạn hormone, mất cân bằng estrogen và tỉ lệ mụn nội tiết đặc biệt tăng cao. Cân bằng nội tiết tố nữ trị mụn giúp lượng hormone ổn định hơn giúp lượng mụn thuyên giảm.

+Chế độ sinh hoạt không khoa học: Thức khuya, ngủ thiếu giấc, ăn đồ cay nóng, dầu mỡ, sử dụng đồ uống có cồn như bia, rượu,… sẽ làm cơ thể mệt mỏi, mất cân bằng nội tiết tố, làn da dễ nổi mụn, suy giảm sức khỏe dẫn đến những bệnh lý nghiêm trọng khác.

mụn nội tiết nên uống gì
Chế độ ăn uống không lành mạnh góp phần gây mụn trứng cá

Mụn nội tiết nên uống gì để dứt điểm?

Một số thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống giúp giảm bớt mụn nội tiết và hạn chế để tình trạng mụn nặng thêm:

  • Dùng sữa/ gel rửa mặt dịu nhẹ: Đây là bước giúp da sạch sau những hoạt động hàng ngày, bởi chỉ có sự sạch sẽ mới giúp mụn thuyên giảm tốt nhất.
  • Hạn chế trang điểm bởi trang điểm làm bịt tắc lỗ chân lông sinh ra mụn ẩn tạo cơ hội cho vi khuẩn tích tụ.
  • Tránh đi nắng, bôi kem chống nắng bất kể thời tiết nắng hay mưa, tránh tia UV gây ảnh hưởng đến làn da.
  • Đi ngủ sớm và đủ giấc để da được nghỉ ngơi và thải độc tự nhiên.
  • Uống nhiều nước để quá trình hydrat hóa da diễn ra bình thường.
  • Bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng như kẽm, vitamin, chất xơ,… Đây là cách làm làm da trở lên đẹp hơn một cách tự nhiên an toàn và hiệu quả. Thực phẩm giúp giảm bớt mụn nội tiết:

+Diếp cá: Dùng làm nước uống thanh lọc, giải nhiệt và giải độc cơ thể

+Bột sắn dây: Đây là cách trị mụn từ bên trong để đem đến làn da sáng mịn

+Rau má: Nước rau má uống mỗi ngày sẽ thấy tình trạng mụn thuyên giảm

Bên cạch đó các bạn nên hạn chế sử dụng những sản phẩm như: đường, sản phẩm từ sữa, tinh bột tinh chế và thịt đỏ bởi đây là những nguyên nhân có thể gây đến mất cân bằng nội tiết gây mụn trứng cá.

mụn nội tiết nên uống gì
Thảo dược Đông y Pueva hỗ trợ trị mụn nội tiết an toàn và hiệu quả

+Trị mụn nội tiết bằng thuốc nam:

Mụn nội tiết tố do sự biến động nội tiết tố từ bên trong nên điều trị tận gốc từ bên trong sẽ hiệu quả hơn so với tác động từ bên ngoài.

So với giải pháp trị mụn bằng tây y, giải pháp trị mụn nội tiết bằng thuốc nam vừa an toàn, không có tác dụng phụ và tác động tận gốc nguyên nhân gây mụn và giải quyết triệt để.

Thảo dược Đông y điều hòa nội tiết tố PUEVA là một giải pháp an toàn và hiệu quả đánh bay mụn nội tiết tố. Pueva bồi bổ cơ thể, khôi phục khả năng tự cân bằng nội tiết của cơ thể, nhờ đó nguyên nhân gây mụn nội tiết từ bên trong được cải thiện tận gốc.

Khi nội tiết tố được cân bằng từ bên trong thì cơ thể và làn da sẽ khỏe mạnh đẹp dần lên mỗi ngày.

Pueva còn giúp bổ huyết điều kinh, chống lão hóa da, tăng sức đề kháng, đặc biệt có công dụng mát gan giải độc, thanh lọc cơ thể đẩy lùi mụn nội tiết tái phát.

Mong rằng bài viết Mụn nội tiết nên uống gì để dứt điểm hữu ích đối với bạn.

Nếu bạn cần tư vấn hãy liên hệ số điện thoại 0989998811 hoặc vào website: www.dieuhoanoitiettonu.com để lại thông tin liên lạc, các chuyên gia của Pueva sẽ trực tiếp hỗ trợ tư vấn miễn phí cho bạn nhé!

Đọc thêm:

LÀM SAO THOÁT KHỎI TRIỆU CHỨNG TIỀN MÃN KINH, RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NHANH VÀ DỄ DÀNG?

 

 

 

 

Trân trọng,

Lê Thị Quỳnh Trang – Chủ Sáng lập Công ty Cổ Phần Hepura

Số điện thoại : 0989 99 88 11 ( Zalo)

Facebook: Lê Thị Quỳnh Trang

Website: www.LeThiQuynhTrang.com

Email: quynhtranganhht@gmail.com

 

5/5 (1 Review)

About LÊ THỊ QUỲNH TRANG

Là người phụ nữ tôi đã trải qua giai đoạn rối loạn nội tiết tố nghiêm trọng. Tôi đã nghiên cứu và tìm được giải pháp đạt được sự khỏe khoắn yêu đời. Tôi rất đồng cảm và mong muốn chia sẽ kiến thức, trải nghiệm về cách cải thiện, chăm sóc và phòng ngừa rối loạn nội tiết tố nữ, tiền mãn kinh giúp những phụ nữ khác trẻ khỏe đẹp và hạnh phúc. Cảm ơn bạn đã đọc các bài viết của tôi!

Check Also

Hết bốc hỏa, giờ Cô ngủ như chó chết, nhiều nước- được bôi trơn, người nhẹ nhỏm, yêu đời

Các Cô chị đang trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh thì ôi thôi …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chat Facebook
Gọi điện ngay