Làm sao để kinh nguyệt đều? – Bài 99

Chu kỳ kinh nguyệt là đặc trưng của nữ giới, nếu chu kỳ kinh nguyệt có sự bất thường là một dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe. Phụ nữ nên quan tâm đến chu kỳ của mình để có giải pháp kịp thời. Vậy làm sao để kinh nguyệt đều?

Một chu kỳ kinh nguyệt kéo dài 28-35 ngày, với số ngày hành kinh từ 2 đến 7 ngày. Lượng máu kinh khoảng 50-80ml.

Còn nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn bị thay đổi ít nhất một tiêu chí nào kể trên thì đều có thể được xem là kinh nguyệt không đều.

làm sao để kinh nguyệt đều
Kinh nguyệt không đều phải làm sao?

Biểu hiện của kinh nguyệt không đều

  • Đến sớm: Chu kỳ kinh nguyệt đến sớm hơn bình thường khoảng một tuần, trong một tháng có thể có hai lần hành kinh.
  • Chậm kinh: Chu kỳ kinh nguyệt đến trễ hơn khoảng một tuần đến một tháng, có thể chỉ có một lần hành kinh trong khoảng 2-3 tháng.
  • Thời gian hành kinh quá ngắn: Ít hơn 2 ngày
  • Thời gian hành kinh quá nhiều: Nhiều hơn 8 ngày.
  • Lượng máu quá nhiều: Lượng máu ra vượt quá 100ml, dẫn đến cơ thể thiếu máu nhiều hết sức mệt mỏi, thiếu sức sống.
  • Lượng máu quá ít: Máu ra nhỏ giọt.
  • Máu kinh có màu bất thường: Có thể là màu nâu đen, đen sẫm hay đỏ tươi.
  • Vô kinh thứ phát: chưa một lần hành kinh dù đã bước vào độ tuổi dậy thì.
  • Vô kinh nguyên phát: trước đó vẫn hành kinh bình thường nhưng vì nguyên nhân nào đó mà đột nhiên bị mất kinh trong vòng 6 tháng liên tiếp.
làm sao để kinh nguyệt đều
Kinh nguyệt không đều thường xảy ra ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh

Nguyên nhân dẫn tới kinh nguyệt không đều

  • Mang thai: Mất kinh là một trong những biểu hiện khi mang thai, có thể do lúc quan hệ tình dục không an toàn. Nếu bạn bị mất kinh và đi kèm với những triệu chứng như buồn nôn, đau đầu, thèm đồ ăn, sợ nhiều mùi,….thì bạn nên chủ động mua que thử thai hoặc đến bệnh viện khám để chắc chắn xem có đang mang thai hay không.
  • Cho con bú: Có một loại hormone chuyên chịu trách nhiệm sản sinh sữa mẹ. Loại hormone này hoạt động sẽ ức chế loại hormone sinh sản khiến kinh nguyệt ra ít hoặc không có trong thời gian cho con bú. Kinh nguyệt sẽ trở lại ngay sau khi bạn cho con cai sữa.
  • Tiền mãn kinh: Là giai đoạn chuyển tiếp trước khi bước sang thời kỳ mãn kinh, thường đi kèm theo các triệu chứng: khó ngủ, đổ mồ hôi về đêm, khô âm đạo,…
  • Tác dụng phụ của thuốc: Việc kinh nguyệt không đều có thể là tác dụng đến từ việc lạm dụng các loại thuốc nhiều như: thuốc tránh thai, thuốc giảm đau,…
  • Bệnh lý U xơ tử cung: U xơ tử cung là sự xuất hiện của những khối u xơ phát triển trong thành tử cung, kích thước có thể nhỏ như hạt táo hoặc to như quả cam. U xơ tử cung có thể khiến kinh ra nhiều đến mức thiếu màu kèm theo đau lưng, đau vùng chậu, đau chân, đau khi quan hệ tình dục…
  • Bệnh Ung thư: Các bệnh ung thư phụ khoa như ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng,…. cũng có thể gây nên kinh nguyệt không đều. Thường đi kèm với các triệu chứng như đau bụng, đau khi quan hệ, khí hư có màu và mùi lạ.

Làm sao để kinh nguyệt đều

  • Thăm khám tại các Bệnh viện chuyên khoa để phát hiện những bệnh lý về phụ khoa và các bệnh lý khác nếu có để chữa trị kịp thời.
  • Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh, luyện tập thể dục ít nhất 30 phút/ ngày, ngủ đủ giấc, thường xuyên thư giãn cơ thể, ăn nhiều rau củ quả, đồ tươi sống, cung cấp cho cơ thể đủ 2 lít nước mỗi ngày, tránh xa đồ uống có cồn…
  • Sử dụng Thảo dược đông y điều hòa nội tiết tố nữ Pueva để khắc phục tình trạng kinh nguyệt không đều. Thảo dược Đông Y Pueva là bài thuốc nam cổ phương nổi tiếng với các thảo dược lành tính được sản xuất theo dây chuyền công nghệ hiện đại đạt chuẩn quốc tế GMP, ISO22000, HACCP. Pueva giúp điều hòa nội tiết tố nữ về mức cân bằng tự nhiên nhất, bổ huyết điều hòa kinh nguyệt, làm đẹp da, chống lão hóa da, tăng sức đề kháng hiệu quả Tự nhiên và Tận gốc.
làm sao để kinh nguyệt đều
Thảo dược Đông y Pueva – giải pháp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả cho phụ nữ

Mong rằng bài viết Làm sao để kinh nguyệt đều hữu ích với bạn.

Nếu bạn cần tư vấn hãy liên hệ số điện thoại 0989998811 hoặc bấm vào www.dieuhoanoitiettonu,com để lại thông tin liên lạc, các chuyên gia của Pueva sẽ trực tiếp hỗ trợ tư vấn miễn phí cho bạn nhé!

 

Đọc thêm:

LÀM SAO THOÁT KHỎI TRIỆU CHỨNG TIỀN MÃN KINH, RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NHANH VÀ DỄ DÀNG?

 

 

 

Trân trọng,

Lê Thị Quỳnh Trang – Chủ sáng lập Công ty Cổ Phần Hepura

Số điện thoại: 0989 36 57 58 (Zalo)

Facebook: Lê Thị Quỳnh Trang

Website: www.LeThiQuynhTrang.com

Email: quynhtranganhht@gmail.com

 

5/5 (1 Review)

About LÊ THỊ QUỲNH TRANG

Là người phụ nữ tôi đã trải qua giai đoạn rối loạn nội tiết tố nghiêm trọng. Tôi đã nghiên cứu và tìm được giải pháp đạt được sự khỏe khoắn yêu đời. Tôi rất đồng cảm và mong muốn chia sẽ kiến thức, trải nghiệm về cách cải thiện, chăm sóc và phòng ngừa rối loạn nội tiết tố nữ, tiền mãn kinh giúp những phụ nữ khác trẻ khỏe đẹp và hạnh phúc. Cảm ơn bạn đã đọc các bài viết của tôi!

Check Also

review nội tiết tố nữ Pueva

Ngủ ngon kinh khủng, không vã mồ hôi, mụn hết sưng tấy, feedback của Dược sĩ tương lai

Chào bạn, Qua quá trình tư vấn khách hàng, Pueva nhận thấy tình trạng rối …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chat Facebook
Gọi điện ngay