Giảm khô hạn tăng ham muốn ở phụ nữ tiền mãn kinh – Bài 74

Giai đoạn tiền mãn kinh đến kéo theo những thay đổi về sức khỏe, nhan sắc và tâm sinh lý của chị em. Phần lớn các phụ nữ đều phải ít nhiều chịu đựng những triệu chứng khó chịu về sinh lý. Giải pháp giảm khô hạn tăng ham muốn ở phụ nữ tiền mãn kinh như thế nào?

Giai đoạn từ 40 đến 50 tuổi, khi đàn ông vẫn đang thời kỳ sung mãn thì đàn bà gặp dấu hiệu tiền mãn kinh gây khô hạn, giảm ham muốn.

Sự lệch nhịp trong quan hệ vợ chồng khiến sự hạnh phúc, hòa hợp không được trọn vẹn, nhiều chị em khá lo lắng lại càng khiến rối loạn nội tiết tố tiền mãn kinh nặng thêm.

Dấu hiệu tiền mãn kinh gây khô hạn, giảm ham muốn như thế nào

Dấu hiệu tiền mãn kinh gây khô hạn, giảm ham muốn được thể hiện rõ nhất ở rối loạn chức năng tình dục. Nhiều phụ nữ thấy rằng trong giai đoạn tiền mãn kinh, âm đạo của mình có sự thay đổi đáng kể.

 Ở giai đoạn này, chị em có cảm giác âm đạo co thắt trong quá trình thâm nhập, có nguy cơ bị rách âm đạo và chảy máu cao hơn khi giao hợp.

Những thay đổi này có thể làm cho hoạt động tình dục diễn ra khó khăn hoặc gây đau đớn.

Từ đó gây đến giảm ham muốn. Theo kết quả thống kê có từ 17 – 45% chị em cảm thấy đau khi quan hệ tình dục trong giai đoạn tiền mãn kinh.

Giảm khô hạn tăng ham muốn
Dấu hiệu tiền mãn kinh gây khô hạn, giảm ham muốn ảnh hưởng đến cuộc sống phụ nữ

Cùng với cảm giác đau rát khi quan hệ thì ham muốn tình dục cũng giảm rõ rệt ở một số chị em.

Sự suy giảm nội tiết tố estrogen khiến các mô âm đạo mất chất bôi trơn, độ đàn hồi.

Từ đó dẫn đến tình trạng thành âm đạo trở nên mỏng, khô, dễ rách và kém linh hoạt. Tình trạng này được gọi là teo âm hộ.

Nồng độ estrogen thấp cũng có thể là nguyên nhân khiến chị em dễ bị nhiễm trùng đường sinh dục, tiết niệu.

Phụ nữ tiền mãn kinh sớm thường thay đổi cảm xúc rất thất thường, khó kiềm chế cảm xúc. Đôi khi hay lo lắng, cáu kỉnh hay nóng tính.

Cùng với các triệu chứng bốc hỏa gây khó chịu, mất ngủ hàng đêm cũng khiến chị em mệt mỏi thường xuyên và không còn mặn mà trong quan hệ vợ chồng.

Vậy giải phảm giảm khô hạn tăng ham muốn cho phụ nữ trung niên là gì?

Giảm khô hạn tăng ham muốn ở phụ nữ tiền mãn kinh

Bạn nên có một chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều dưỡng chất như ngũ cốc nguyên cám, rau củ quả, đồ hấp luộc, đồ nạc, tránh xa thực phẩm chứa đường, chất béo, chất kích thích.

Nên ăn một số thực phẩm giúp làm tăng ham muốn ở phụ nữ: rau cần tây, dâu tây, sô cô la đen, quả bơ, các loại hạt, các loại cá béo, trứng, rượu vang đỏ…

Giảm khô hạn tăng ham muốn
Vận động thường xuyên giúp giảm dấu hiệu tiền mãn kinh gây khô han, giảm ham muốn

Cùng với duy trì vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn có cơ thể săn chắc, gọn gàng và quyến rũ hơn.

Sự lưu thông máu huyết sẽ giúp chị em đẹp da, tươi trẻ, cuốn hút hơn trong mắt bạn đời, do đó đời sống tình dục sẽ cải thiện và thăng hoa hơn.

Giai đoạn tiền mãn kinh bạn nên quan tâm chăm sóc bản thân, giành thời gian để thư giãn bằng cách tiếp xúc với thiên nhiên, học thiền, hít thở không khí trong lành, đọc sách, đi spa, gặp gỡ bạn bè…

Sự thư giãn thường xuyên giúp chị em cải thiện dấu hiệu tiền mãn kinh gây khô hạn, giảm ham muốn đáng kể.

Nếu chị em bị rối loạn nội tiết tố nặng tiền mãn kinh và dẫn tới khô âm đạo, giảm ham muốn thì nên đi khám Bác sĩ chuyên khoa để có giải pháp phù hợp.

Liệu pháp hormone thay thế cũng giúp nhiều chị em cải thiện được tình trạng, tuy nhiên đi kèm các tác dụng phụ nên phải tuân thủ chỉ định của Bác sĩ điều trị.

Ngoài ra giải pháp tự nhiên Thảo dược Đông y điều hòa nội tiết tố nữ PUEVA được nhiều chị em tin tưởng và an tâm sử dụng, không lo tác dụng phụ.

Giảm khô hạn tăng ham muốn
Thảo dược Đông y Pueva – điều hòa nội tiết tự nhiên, giảm khô hạn tăng ham muốn

Nội tiết tố nữ Pueva là bài thuốc Nam cổ phương nổi tiếng chuyên hỗ trợ điều hòa nội tiết tố nữ Tự nhiênTận gốc, được sản xuất ở nhà máy đạt chuẩn quốc tế GMP, HACCP, ISO22000.

Thế mạnh của Pueva là tác động sâu vào bên trong cơ thể, khôi phục nguyên nhân rối loạn nội tiết tố, hỗ trợ cơ thể tự điều hòa nội tiết tố nữ về mức cân bằng tự nhiên nhất.

Pueva ngoài tác dụng giảm khô hạn tăng ham muốn, còn giúp bổ huyết điều kinh, làm đẹp da, chống lão hóa da, tăng sức đề kháng, thanh lọc cơ thể, mát gan giải độc, cơ thể mát mẻ, ngủ ngon.

Chị em luôn ổn định nội tiết tố nữ để luôn xinh tươi, khỏe mạnh và cải thiện tận gốc vấn đề khô âm đạo, giảm ham muốn với hiệu quả về lâu dài, tránh tái phát.

Mong rằng bài viết Giảm khô hạn tăng ham muốn ở phụ nữ tiền mãn kinh hữu ích đối với bạn.

Nếu bạn cần tư vấn kỹ hơn hãy liên hệ số điện thoại 0989998811 hoặc để lại thông tin liên lạc, các chuyên gia của Pueva sẽ trực tiếp hỗ trợ tư vấn miễn phí cho bạn nhé!

Đọc thêm:

LÀM SAO THOÁT KHỎI TRIỆU CHỨNG TIỀN MÃN KINH, RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NHANH VÀ DỄ DÀNG?

 

 

 

 

Trân trọng,

Lê Thị Quỳnh Trang – Chủ Sáng lập Công ty Cổ Phần Hepura

Số điện thoại : 0989  36 57 58 ( Zalo)

Facebook: Lê Thị Quỳnh Trang

Website: www.LeThiQuynhTrang.com

Email: quynhtranganhht@gmail.com

5/5 (1 Review)

About LÊ THỊ QUỲNH TRANG

Là người phụ nữ tôi đã trải qua giai đoạn rối loạn nội tiết tố nghiêm trọng. Tôi đã nghiên cứu và tìm được giải pháp đạt được sự khỏe khoắn yêu đời. Tôi rất đồng cảm và mong muốn chia sẽ kiến thức, trải nghiệm về cách cải thiện, chăm sóc và phòng ngừa rối loạn nội tiết tố nữ, tiền mãn kinh giúp những phụ nữ khác trẻ khỏe đẹp và hạnh phúc. Cảm ơn bạn đã đọc các bài viết của tôi!

Check Also

Mái ấm Thiện Duyên

Mái Ấm Thiện Duyên chuyến đi ý nghĩa

Cuối tuần Team Hepura và những người bạn có chuyến từ thiện ý nghĩa ở …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chat Facebook
Gọi điện ngay