Home / Chia Sẻ / Bổ sung nội tiết tố nữ từ quả dâu tây, quả đào như thế nào? – Bài 100

Bổ sung nội tiết tố nữ từ quả dâu tây, quả đào như thế nào? – Bài 100

Bổ sung nội tiết tố nữ từ thực phẩm hàng ngày là giải pháp dễ thực hiện, đặc biệt là các loại trái cây giàu nội tiết tố nữ tự nhiên. Hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu về bổ sung nội tiết tố nữ từ quả dâu tây, quả đào.

Thức ăn hàng ngày cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể sản sinh các nội tiết tố và kiểm soát các chức năng, thế nên vai trò của dinh dưỡng từ thực phẩm rất quan trọng. Thực phẩm rất đa dạng, tuy nhiên nếu bạn muốn cải thiện vấn đề nào đó của cơ thể thì việc lựa chọn thực phẩm phù hợp là một sự hỗ trợ rất tốt.

Bổ sung nội tiết tố nữ từ quả dâu tây, quả đào như thế nào?

Phụ nữ giai đoạn sụt giảm nội tiết tố nữ gây ra các triệu chứng khó chịu như: kinh nguyệt không đều, khó ngủ, lão hóa da, cáu gắt, bốc hỏa, khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục…Trong thời kỳ mệt mỏi này bạn cần lựa chọn thực phẩm bổ sung nội tiết tố nữ sẽ giúp bạn cải thiện phần nào các triệu chứng nêu trên.

Bổ sung nội tiết tố nữ từ quả dâu tây, quả đào

Hôm nay Pueva giới thiệu đến bạn 2 loại trái cây không chỉ ngon miệng, dễ ăn mà còn giúp bạn bổ sung nội tiết tố nữ, đó là quả dâu tây và quả đào. Hai loại trái cây này cũng nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe.

1- Bổ sung nội tiết tố nữ từ quả dây tây:

Dâu tây là loại quả ưa thích của nhiều người, không chỉ đẹp, ngon miệng mà còn rất nhiều công dụng cho sức khỏe. Dâu tây giàu vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa có tác dụng: bảo vệ tim mạch, giảm cholesterol xấu, điều chỉnh đường huyết, chống ung thư, chống viêm, bổ não, hỗ trợ huyết áp, tăng cường hệ miễn dịch…

Dây tây đặc biệt tốt cho phụ nữ trong sức khỏe lẫn làm đẹp, ăn dâu tây thường xuyên làm đẹp da, mượt tóc, giữ dáng, giảm nguy cơ béo phì. Các chất chống oxy hóa dồi dào trong dâu tây hỗ trợ tốt cho tim mạch và các động mạch, do đó giúp máu lưu thông đến các bộ phận của cơ thể, đặc biệt các cơ quan giúp tăng ham muốn, giúp tăng cường sinh lý nữ. Quả dâu tây đặc biệt còn giàu phytoestrogen giúp bổ sung nội tiết tố nữ.

Bổ sung nội tiết tố nữ từ quả dâu tây rất ngon và bổ dưỡng

2- Bổ sung nội tiết tố nữ từ quả đào:

Quả đào được xem là một loại trái cây bổ dưỡng thuộc họ quả hạch, chứa dồi dào dưỡng chất thiếu yếu cho cơ thể như: protein, carbonhydrat, chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Công dụng tuyệt vời của quả đào như: giảm sưng viêm, chống nhiễm trùng, giảm nguy cơ thiếu máu, giảm cân, lọc độc tố ra khỏi thận, phòng ngừa ung thư…

Đối với phụ nữ, quả đào dồi dào phytoestrogen, là một loại quả giúp bổ sung nội tiết tố nữ tự nhiên. Đối với chị em sợ bị tăng cân thì quả đào giàu chất xơ, hàm lượng calo thấp, chứa 87% là nước, giúp bạn no lâu và kiểm soát cơn đói, hỗ trợ giảm cân. Quả đào còn chứa nhiều chất sắt, giảm nguy cơ thiếu máu cho phụ nữ.

Bổ sung nội tiết tố nữ từ quả đào tốt cho sức khỏe tổng thể

Quả dâu tây và quả đào rất tốt cho nội tiết tố nữ, tuy nhiên chị em cần lựa chọn loại quả sạch và có nguồn gốc, tốt nhất là trồng bằng phương pháp hữu cơ. Vì trái cây tuy tốt nhưng nhiểm độc tố thuốc trừ sâu thì tác dụng lại hoàn toàn ngược lại.  Việc bổ sung nội tiết tố nữ từ thực phẩm cũng cần kiên trì và thời gian dài mới có hiệu quả.

Mong rằng bài viết Bổ sung nội tiết tố nữ từ quả dâu tây, quả đào như thế nào hữu ích đối với bạn. Nếu bạn cần tư vấn về nội tiết tố nữ hãy liên hệ số điện thoại 0989998811 hoặc để lại thông tin liên lạc, các chuyên gia của PUEVA sẽ trực tiếp hỗ trợ tư vấn miễn phí cho bạn nhé!

 

  Đọc thêm:

RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NỮ SAU SINH, TIỀN MÃN KINH CẦN HIỂU THẬT RÕ ĐỂ CẢI THIỆN HIỆU QUẢ

5 cách tăng nội tiết tố nữ tự nhiên không thể bỏ qua

 

 

 

 Trân trọng,

Lê Thị Quỳnh Trang – Chủ Sáng lập Công ty Cổ Phần Hepura

Số điện thoại : 0989 99 88 11

Facebook: Lê Thị Quỳnh Trang

Website: www.LeThiQuynhTrang.com

Email: quynhtranganhht@gmail.com  

Check Also

Đau nhức xương tiền mãn kinh cần kiên trì để cải thiện – Bài 179

Vào độ tuổi tiền mãn kinh, sự đau nhức xương khớp toàn thân đã khiến …

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *