Home / Chia Sẻ / Bài 37: Cách trị mãn kinh sớm hiệu quả

Bài 37: Cách trị mãn kinh sớm hiệu quả

Giai đoạn mãn kinh gây ra những triệu chứng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, nhan sắc và tâm sinh lý của phụ nữ trung niên. Tuy nhiên, nhiều chị em bị mãn kinh sớm trước độ tuổi trung bình, dẫn đến nhiều nguy cơ bệnh tật và tác động nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Vậy cách trị mãn kinh sớm hiệu quả là gì?

Mãn kinh là giai đoạn chuyến tiếp từ phụ nữ trung niên sang người già, từ giai đoạn sinh sản đến ngừng hoàn toàn sinh sản. Mãn kinh thường diễn ra ở độ tuổi 50 đến 55.

Hiện tượng mãn kinh có thể đến sớm hay muộn tùy thuộc các đặc điểm sinh học của từng phụ nữ cũng như tác động của một số yếu tố. Tuy nhiên hiện tượng mãn kinh sớm không tốt và không phụ nữ nào mong muốn vì không ai muốn già đi nhanh chóng.

cách trị mãn kinh sớm
Giải pháp nào cho mãn kinh sớm?

Mãn kinh thực sự xuất hiện sau 12 tháng liên tục không có kinh nguyệt và trước đó chị em phải chịu các triệu chứng của tiền mãn kinh gây ra như: kinh nguyệt thất thường, bốc hỏa, khó ngủ, tâm trạng thay đổi, khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục, hay tiểu són…

1- Mãn kinh sớm diễn ra như thế nào?

Mãn kinh sớm là hiện tượng xảy ra trước độ tuổi trung bình và thường dưới 40 tuổi. Theo thống kê có 5% phụ nữ bị mãn kinh sớm ở độ tuổi 40 đến 45, và 1% phụ nữ mãn kinh sớm ở độ tuổi dưới 40.

Mãn kinh sớm báo hiệu một sự lão hóa nhanh và kết thúc sớm chu  kỳ của phụ nữ. Cơ thể có những sự thay đổi khác thường,  nhất là trên cơ quan sinh sản và gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của chị em.

2- Những đối tượng dễ bị mãn kinh sớm:

  • Đặc điểm di truyền: nếu bà ngoại, mẹ bị mãn kinh sớm thì chị em cũng có nguy cơ cao bị mãn kinh sớm.
  • Hút thuốc và uống rượu: là 2 tác nhân kích thích mãn kinh sớm.  Phụ nữ hút thuốc và uống rượu kích thích cơ quan nội tiết sản sinh nhiều hormone sinh dục nam hơn nữ và tạo nhiều chất lão hóa, khiến chị em dễ bị mãn kinh sớm. Đặc biệt những phụ nữ hút thuốc lá được cho là sẽ mãn kinh sớm hơn 2 năm so với phụ nữ không hút thuốc lá.
cách trị mãn kinh sớm
Phụ nữ hút thuốc nguy cơ cao mãn kinh sớm
  • Chế độ dinh dưỡng: những chị em kiêng kem quá mức, ăn uống không đủ chất khiến cơ thể gầy gò suy dinh dưỡng, cơ thể không đủ nhiên liệu để sản sinh nội tiết tố nữ cũng gây mãn kinh sớm.
  • Sinh hoạt không điều độ: chị em thường xuyên thức quá khuya, ngủ không đủ giấc cũng khiến cơ thể bị rối loạn nội tiết tố.
  • Môi trường làm việc: chị em có công việc lao động quá vất vả, thườn xuyên làm việc trong môi trường độc hại, nhiều tia phóng xạ…cũng gây rối loạn nội tiết tố và mãn kinh sớm.
  • Điều trị bệnh: chị em mắc phải một số căn bệnh như rối loạn miễn dịch, phải chiếu tia xạ để trị bệnh, phải cắt bỏ tử cung, cắt bỏ một phần hoặc toàn bộ buồng trứng đều khiến cơ quan sinh sản bị tổn thương và nguy cơ cao mãn kinh sớm.

3- Những tác động của mãn kinh sớm

Ở độ tuổi thanh xuân của người phụ nữ đang phải làm việc và chăm lo cho gia đình, thì mãn kinh sớm khiến nhiều chị em vất vả hơn và giảm chất lượng cuộc sống. Ngoài các triệu chứng mãn kinh thông thường thì mãn kinh sớm có các triệu chứng nặng hơn.

Ngoài kinh nguyệt thất thường, chị em phải đối đầu với những cơn nóng bừng bốc hỏa về đêm, khiến mất ngủ, stress, dễ tăng cân. Tính cách thay đổi theo chiều hướng hay gắt gỏng khó chịu hơn, dễ gây trầm cảm. Sinh lý thay đổi, âm đạo thường bị khô, ít tiết dịch nhờn, khiến việc giao hợp bị đau, dẫn đến giảm ham muốn tình dục.

cách trị mãn kinh sớm
Mãn kính sớm kiến sức khỏe chị em giảm sút

Mãn kinh sớm gây các nguy cơ bệnh mãn tính nghiêm trọng hơn so với mãn kinh thông thường ở phụ nữ. Sự thiếu hụt nội tiết tố estrogen làm quá trình đưa canxi vào xương bị suy giảm, dẫn đến khối lượng xương giảm, mất xương, xương giòn dễ gãy, nguy cơ loãng xương nhanh hơn.

Về bệnh tim mạch, chị em bị mãn kinh sớm có nguy cơ bị bệnh tim mạch cao hơn, nặng hơn và dễ gây biến chứng tử vong hơn. Ngoài ra theo nghiên cứu, phụ nữ mãn kinh sớm có nguy cơ đột quỵ não 1,56 cao hơn phụ nữ bình thường là 0,83 do sự thiếu hụt và bảo vệ từ nội tiết tố estrogen.

4- Cách trị mãn kinh sớm:

  • Liệu pháp hormone thay thế

Đối với các chị em gặp tình trạng mãn kinh nặng và quá sớm thì hãy đi khám ở chuyên khoa của Bệnh viên uy tín để Bác sĩ thăm khám và làm các xét nghiệm cần thiết để xem có sử dụng được liệu pháp hormone thay thế không. Đây là cách trị mãn kinh sớm cần được thăm khám kỹ càng và cân nhắc các tác dụng phụ đi kèm.

  • Giải pháp tự nhiên trì hoãn mãn kinh sớm

Dù chị em không nằm trong nhóm nguy cơ cao mãn kinh sớm thì giải pháp tự nhiên cũng rất đáng áp dụng để phòng ngừa và kéo dài tuổi thanh xuân.

+ Hạn chế sử dụng nếu có thể các biện pháp chữa bệnh bằng truyền hóa chất hoặc chiếu tia xạ gần cơ quan sinh sản.

+ Lối sống lạc quan: chị em nên tìm cách loại bỏ sự căng thẳng, stress khỏi cuộc sống hàng ngày, luôn sống vui vẻ, yêu đời và yêu mọi người. Tinh thần ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể, lối sống vui vẻ giúp cơ thể hoạt động nhịp nhàng và lưu thông mọi sự ách tắc.

+ Chế độ ăn uống: nên ăn thường xuyên các thực phẩm tốt cho nội tiết tố nữ như: hạt lanh, khoai lang, rau súp lơ (bông cải xanh), hạt hạnh nhân, đậu lăng, hạt hướng dương, cá hồi, tempeh, miso…Ngoài ra Thảo dược đông y điều hòa nội tiết tố nữ PUEVA là một giải pháp được nhiều chị em lựa chọn bởi sự hiệu quả và an toàn đối với cơ thể, một giải pháp cân bằng nội tiết tố tự nhiên không lo thừa hay thiếu nội tiết tố nữ hay tác dụng phụ.

Với thành phần 100% thảo dược thiên nhiên, được sản xuất theo quy trình khép kín, đạt chuẩn ISO 22000 và HACCP. Thảo dược Pueva giúp hỗ trợ điều hòa nội tiết tố, bổ huyết điều kinh, giúp đẹp da, chống lão hóa, tăng sức đề kháng.

Mong rằng bài viết Cách trị mãn kinh sớm để phòng ngừa và điều trị giúp chị em có cái nhìn tổng quát về mãn kinh sớm và lựa chọn giải pháp tối ưu cho mình. Mọi dấu hiệu của bệnh là sự báo động cơ thể chúng ta thiếu sự cân bằng, việc cải thiện và điều chỉnh dần dần để sống khỏe mạnh và gìn giữ tuổi thanh xuân rất quan trọng.

Nếu chị em còn thắc mắc về cách trị mãn kinh sớm hãy liên hệ số điện thoại ở dưới hoặc để lại thông tin liên lạc, Hepura sẽ trực tiếp hỗ trợ giải đáp miễn phí cho chị em nhé!

Đọc thêm:

RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NỮ SAU SINH, TIỀN MÃN KINH CẦN HIỂU THẬT RÕ ĐỂ CẢI THIỆN HIỆU QUẢ

Bài 31: Top thực phẩm làm tăng nội tiết tố nữ

 

Mời bạn xem bằng Video:

 

 

 

 

Trân trọng,

Lê Thị Quỳnh Trang – Chủ sáng lập Công ty Cổ Phần Hepura

Số điện thoại: 0989 36 57 58

Facebook: Lê Thị Quỳnh Trang

Website: www.LeThiQuynhTrang.com

Email: quynhtranganhht@gmail.com

 

 

 

Check Also

Bài 76: Các loại thuốc nội tiết tố nữ estrogen

Phụ nữ trải qua một số giai đoạn của đời sống như: sau sinh con, …

8 comments

  1. Thảo dược Pueva giúp hỗ trợ điều hòa nội tiết tố rất tốt tôi đã sử dụng, nó khiến chi cuộc sống của tôi trỡ nên vui vẽ, và khỏe mạnh hơn.

    • Cảm ơn phản hồi của bạn về Thảo dược Pueva giúp hỗ trợ điều hòa nội tiết tố nữ! Mong tiếp tục nhận được sự ủng hộ của bạn trong thời gian tới!

  2. Thời kỳ mãng kinh có nhiều nguy hiểm lắm hả chị !

    • Chào bạn, thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh là giai đoạn biến động nội tiết tố nên ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe, nhan sắc của phụ nữ, nếu bị nặng thì rất nguy hiểm bạn nhé. Cảm ơn bạn!

  3. Mãn kinh có phải là bệnh lý ko ad?

    • Chào chị Tôn Nữ, mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp tự nhiên từ phụ nữ trung niên sang người già, quá trình chuyển tiếp gọi là tiền mãn kinh có những triệu chứng ảnh hưởng đến sức khỏe như: kinh nguyệt thất thường, bốc hỏa, đổ mồ hôi, ớn lạnh, khô âm đạo, giảm ham muốn, tóc rụng, da lão hóa…và nếu tình trạng nặng có thể gây bệnh lý tim mạch, ung thư chị nhé. Cảm ơn câu hỏi của chị!

  4. Cách trị mãn kinh sớm nào hiệu quả ạ

    • Chào chị Hằng, để biết cách trị mãn kinh nào hiệu quả còn tùy vào tình trạng của mỗi người ạ. Để được tư vấn kỹ hơn miễn phí chị vui lòng gọi vào số Hotline 0989998811 hoặc để lại số điện thoại Hepura sẽ liên hệ tư vấn cho chị nhé, cảm ơn chị!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *