Home / Chia Sẻ / Bài 36: Giải đáp tuổi tiền mãn kinh là bao nhiêu?

Bài 36: Giải đáp tuổi tiền mãn kinh là bao nhiêu?

Tới một độ tuổi nhất định chị em bước vào giai đoạn tiền mãn kinh một cách tự nhiên. Đây là sự chuyển tiếp mà hầu như tất cả phụ nữ phải trải qua không nhiều thì ít. Vậy chính xác tuổi tiền mãn kinh là bao nhiêu, mời chị em đọc bài giải đáp này ạ!

Mãn kinh là giai đoạn chuyến tiếp từ phụ nữ trung niên sang người già, từ giai đoạn sinh sản đến ngừng hoàn toàn sinh sản. Giai đoạn mãn kinh chu kỳ kinh nguyệt chấm dứt do suy giảm dần các chức năng buồng trứng. Buồng trứng ngưng tiết ra Nội tiết tố nữ estrogen quy định đặc tính nữ dẫn đến nhiều nguy cơ về sức khỏe và nhan sắc.

Tuổi tiền mãn kinh là bao nhiêu
Tuổi tiền mãn kinh là bao nhiêu?

Trước khi mãn kinh, cơ thể sẽ có một khoảng thời gian xuất hiện các dấu hiệu và triệu chứng, được gọi là giai đoạn Tiền mãn kinh. Tiền mãn kinh và mãn kinh là hai giai đoạn phát triển bình thường của cơ thể mà hầu như ai cũng phải trải qua. Có người sẽ trải qua hai giai đoạn này nhẹ nhàng trong thời gian ngắn, tuy nhiên nhiều người phải trải qua sớm và kéo dài khiến chất lượng cuộc sống bị giảm sút, ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe, công việc và hạnh phúc gia đình.

Tiền mãn kinh ảnh hưởng đến cuộc sống của chị em như thế nào?

Trước khi tìm hiểu tuổi tiền mãn kinh là bao nhiêu, chúng ta cùng tìm hiểu qua các triệu chứng của tiền mãn kinh để hiểu các dấu hiệu của cơ thể nhé. Theo thống kê có tới 85% phụ nữ tuổi tiền mãn kinh bị các hội chứng dưới đây.

Các triệu chứng của tiền mãn kinh có thể xảy ra đột ngột và dễ nhận biết. Có triệu chứng sẽ xảy ra trong suốt thời kỳ, cũng có triệu chứng chỉ xảy ra một lần. Các chị em chú ý quan sát cơ thể mình để nhận biết có phải mình đang trong giai đoạn tiền mãn kinh hay không.

  • Kinh nguyệt thất thường: lượng kinh có thể ít hơn hoặc nhiều hơn, chu kỳ kinh nguyệt có thể ngắn hơn hoặc dài hơn, có thể dừng hẳn vài tháng rồi lại có lại.
  • Bốc hỏa và khó ngủ: thường xảy ra ban đêm, người nóng ran, lúc nóng lúc lạnh, gây khó ngủ, mất ngủ
  • Tâm trạng thay đổi, hay cáu kỉnh, tiêu cực
  • Khả năng sinh sản suy giảm, khó thụ thai
  • Khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục
  • Dễ nhiễm trùng đường tiết niệu, hay tiểu són
  • Loãng xương
  • Nguy cơ mắc bệnh tim mạchđột qụy
tuổi tiền mãn kinh là bao nhiêu
Các triệu chứng tiền mãn kinh làm chị em mệt mỏi

Tuổi tiền mãn kinh là bao nhiêu?

Độ tuổi mãn kinh tự nhiên của phụ nữ là từ 44 đến 53 tuổi, ở Việt Nam thì từ 48 đến 51 tuổi. Hiện tượng tiền mãn kinh có thể xuất hiện từ 2-10 năm trước khi mãn kinh thực sự. Khi chị em gặp phải các triệu chứng của tiền mãn kinh nêu trên, nếu không tìm cách cải thiện thì thời kỳ mãn kinh sẽ đến nhanh hơn như dự báo.

Ngoài độ tuổi tự nhiên, do cơ địa của mỗi người khác nhau nên chị em hãy thường xuyên quan sát cơ thể mình để nhận biết các dấu hiệu trên để có giải pháp vượt qua giai đoạn tiền mãn kinh một cách nhẹ nhàng. Giải pháp cải thiện Trang sẽ chia sẽ trong một bài khác để tránh bị loãng chủ đề, các chị em đón đọc nhé!

Mong rằng bài viết Tuổi tiền mãn kinh là bao nhiêu giải đáp được đầy đủ thông tin cho chị em. Để cải thiện những triệu chứng của tiền mãn kinh, mãn kinh các chị em cần tìm cho mình một chuyên gia tư vấn tận tâm, họ sẽ giúp chị em đưa ra giải pháp phù hợp nhất với cơ địa của mình, đừng chọn theo số đông mà hãy chọn giải pháp tối ưu và phù hợp. Đừng ngại liên lạc với Trang nếu vẫn còn thắc mắc nhé, rất vui khi được chia sẽ và tư vấn cho chị em!

Đọc thêm:

RỐI LOẠN NỘI TIẾT TỐ NỮ SAU SINH, TIỀN MÃN KINH CẦN HIỂU THẬT RÕ ĐỂ CẢI THIỆN HIỆU QUẢ

Bài 16: Hiểu về tiền mãn kinh sớm để phòng ngừa và điều trị

 

Mời bạn xem bằng Video:

 

 

 

Trân trọng,

Lê Thị Quỳnh Trang – Chủ Sáng lập Công ty Cổ Phần Hepura

Số điện thoại : 0989 36 57 58

Facebook: Lê Thị Quỳnh Trang

Website: www.LeThiQuynhTrang.com

Email: quynhtranganhht@gmail.com

Check Also

Bài 76: Các loại thuốc nội tiết tố nữ estrogen

Phụ nữ trải qua một số giai đoạn của đời sống như: sau sinh con, …

12 comments

  1. Làm sao để phụ nữ tiền mãn kinh bớt đi sự nóng nãy chị ơi

    • Chào chị Hằng, nóng nảy là triệu chứng tự nhiên trong giai đoạn tiền mãn kinh, để giảm bớt chị có thể đi tập yoga, thiền và thay đối chế độ ăn để giúp cơ thể dễ chịu hơn sẽ bớt nóng nảy hơn ạ. Chị tham khảo bài viết sau ạ: https://dieuhoanoitiettonu.com/bai-33-5-cach-dieu-tri-roi-loan-noi-tiet-to-nu/
      Chị có thể gọi vào số Hotline 0989365758 để được tư vấn miễn phí hoặc để lại số điện thoại Hepura sẽ liên hệ tư vấn cụ thể hơn cho chị ạ.Cảm ơn chị!

  2. Người thường hay bốc hoả và thường xuyên mất ngủ có phải bị rối loạn nội tiết tố không add?.

    • Chào chị Phương, phụ nữ sau tuổi 30, sau sinh nở, phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh là độ tuổi dễ bị rối loạn nội tiết tố. Bốc hỏa và mất ngủ là 2 triệu chứng phổ biến của rối loạn nội tiết tố chị ạ. Chị có thể gọi vào số Hotline 0989365758 để được tư vấn miễn phí hoặc để lại số điện thoại Hepura sẽ liên hệ tư vấn cụ thể hơn cho chị ạ.Cảm ơn chị!

  3. Để cải thiện những triệu chứng của tiền mãn kinh phải làm thế nào??

  4. Các triệu chứng thường gặp nhất ở giai đoạn tiền mãn kinh có ảnh hưởng xấu gì không ạ !

    • Chào chị Thu, các triệu chứng thường gặp ở giai đoạn tiền mãn kinh như: kinh nguyệt thất thường, bốc hỏa, khô âm đạo, giảm ham muốn, giảm trí nhớ, tăng cân….ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe ạ.
      Để được tư vấn kỹ hơn miễn phí chị vui lòng gọi số Hotline hoặc để lại thông tin Hepura sẽ liên hệ tư vấn miễn phí cho chị nhé, cảm ơn chị!

  5. tiền mãn kinh là từ bao nhiêu tuổi

  6. 50 tuổi thì đã mãn kinh chưa ad?

    • Chào chị, độ tuổi tiền mãn kinh tự nhiên của phụ nữ Việt Nam là từ 48 tuổi đến 53 tuổi ạ. Tuy nhiên còn tùy vào thể trạng và tâm lý của từng người, nếu sau 12 tháng liên tục không có kinh nguyệt thì bước vào giai đoạn mãn kinh thực sự chị nhé. Cảm ơn câu hỏi của chị!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *